Вся моя жизнь на том или ином этапе представляла своего рода борьбой, борьбой за, борьбой против, борьбой ради. Однако последние два года в моей жизни наступил штиль и вместе со спокойствием и умиротворением мне он принес кучу лишних килограмм! При росте 162 я стала весить 70 кг, хотя мой нормальный вес составляет 52-54 кг.

В июне, увидев что на мне неплохо сидит мамина кофточка (мама весит 80 кг и ей 55 лет) я поняла что пришло время остановится. Я сидела на диете и занималась зарядкой, утром, днем вечером и все это принесло свои результаты. Первые пять кг я скинула довольно-таки бойко в течение 1 месяца. Остальные пять килограмм скинула за август и сентябрь. В октябре довела свой вес до 57 кг и так обрадовалась сему факту, что расслабившись решила отдохнуть недельку от сурового режима без физкультуры и диет. В рот стали заползать конфетки, тортики гамбургеры. Одна неделя сменилась другой и в результате я снова имею свои пресловутые 60 кг, которые я упорно скидывала в сентябре. Самое обидное что исчезнувшее сальцо с боков и бедер сразу же обрадовавшись туда вернулось. Почти два дня я проплакала над своим потраченным зря временем. Но сегодня решила что хватит разводить нюни и пора бы доводить дело до конца. Спорт снова внедрен в мою жизнь я обязана заниматься утром и вечером для быстрого результата!!

Конкретной диеты я придерживаться не  намерена, хочу перейти на правильное и сбалансированное питание с полезным количеством белков жиров и витаминов. А потому постараюсь подробно рисовать свое меню!

Плюс ко всему моей целью является также начать ухаживать за собой. Так как я существо ленивой то зачастую пренебрегаю нормальным демакияжем, а также массажами и масками - все это я тоже должна искоренить и бороться за вечную молодость и красоту. При этом пользоваться я хочу исключительно натуральными веществами а именно различного рода маслами для красоты. Обо всем этом я постараюсь рассказывать

Буду  очень признательна если вы подбодрите меня своими комментариям, и а также возможно поделитесь своими методами вечернего и утреннего ухода за кожей лица и шеи!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?