na-volne123

График

(((((

Ушла в загул((( сорвалась и нажралась кучу всякого г* можете почитать рацион если интересно... Завтра возвращаюсь в режим, и пытаюсь скинуть..все что наела...Обидно конечно, все шло так хорошо. Меня хватило почти на месяц... а теперь все по новой... Чувствую себя ужасно, тяжесть в желудке, чувство вины, и самобичевание... Гребанный диплом, это все от переживаний...До защиты меньше месяца, а я не могу никак его дописать, а еще госы учить... Переживаю очень, а тут это правильное питание... целый день полуголодный и думаешь о жратве без конца.. Терпела как могла, но сила обжорства опять взяла свое..

18 мая 2015, |  Комментарии4
(((((https://dietadiary.com/blog/84449/172960

Комментарии

Lacky

Lacky

394173

Если полуголодный - то это не "правильное питание"...{#no3}

18 мая 2015, 14:31

394175
Lacky пишет:

Если полуголодный - то это не "правильное питание"...{#no3}

 а просто ела до этого жуть всякую, сладкое-жирное "тоннами" а потом резко все обрубила, оставила овощи, нежирное мясо, творог в основном. Остальное почти не ела. А тут прям дико захотелось всего и сразу..прям до дрожи... Кампульсивное переедание или как там это называется....

18 мая 2015, 14:35

394415

Женщинам тяжелее худеть чем мужчинам, у нас есть такое как ПМС, когда ешь все, что можно съесть и в немеренных количествах!!!!!{#:o}

19 мая 2015, 08:18

395419

не огорчайся, срывы у всех бывают. Считай этот день загрузочны и дальше к своей цели{#sun}

21 мая 2015, 20:58

Admin Area