(((((
Ушла в загул((( сорвалась и нажралась кучу всякого г* можете почитать рацион если интересно... Завтра возвращаюсь в режим, и пытаюсь скинуть..все что наела...Обидно конечно, все шло так хорошо. Меня хватило почти на месяц... а теперь все по новой... Чувствую себя ужасно, тяжесть в желудке, чувство вины, и самобичевание... Гребанный диплом, это все от переживаний...До защиты меньше месяца, а я не могу никак его дописать, а еще госы учить... Переживаю очень, а тут это правильное питание... целый день полуголодный и думаешь о жратве без конца.. Терпела как могла, но сила обжорства опять взяла свое..
18 мая 2015, | Комментарии: 4


Комментарии
Lacky
Если полуголодный - то это не "правильное питание"...
18 мая 2015, 14:31
na-volne123
а просто ела до этого жуть всякую, сладкое-жирное "тоннами" а потом резко все обрубила, оставила овощи, нежирное мясо, творог в основном. Остальное почти не ела. А тут прям дико захотелось всего и сразу..прям до дрожи... Кампульсивное переедание или как там это называется....
18 мая 2015, 14:35
Пухнарик
Женщинам тяжелее худеть чем мужчинам, у нас есть такое как ПМС, когда ешь все, что можно съесть и в немеренных количествах!!!!!
19 мая 2015, 08:18
надежда1983лип
не огорчайся, срывы у всех бывают. Считай этот день загрузочны и дальше к своей цели
21 мая 2015, 20:58