надежда1983лип: диетический дневник

161383

Дневник питания

23 октября 2016

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	1710.00	92.85	176.75	272.39	3026.70
07:20	перловая каша с мясом	400.00	19.60	15.60	47.60	390.00
11:00	салат оливье с мясом	350.00	18.90	58.45	24.50	693.00
14:00	суп харчо	450.00	13.95	20.25	24.75	337.50
16:00	торт медовик	160.00	9.60	46.40	78.24	764.80
20:00	макороны с фаршем	350.00	30.80	36.05	97.30	841.40
	Итого	1710.00	92.85	176.75	272.39	3026.70

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1874.00	93.03	196.77	250.35	270.00	3115.50
07:40	перловая каша с мясом	400.00	19.60	15.60	47.60	0.00	390.00
10:04	хлеб черный лемак	44.00	2.42	0.44	22.00	0.00	101.20
11:00	торт медовик	200.00	12.00	58.00	97.80	0.00	956.00
14:00	суп харчо	450.00	13.95	20.25	24.75	0.00	337.50
19:00	Молоко 3,2%	300.00	8.40	9.60	14.10	270.00	174.00
19:00	колбаса краковская	180.00	29.16	80.28	0.00	0.00	838.80
19:00	картофельное пюре	300.00	7.50	12.60	44.10	0.00	318.00
	Итого	1874.00	93.03	196.77	250.35	270.00	3115.50

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	1670.00	94.51	164.45	281.81	2985.16
07:50	перловая каша с мясом	400.00	19.60	15.60	47.60	390.00
11:00	торт медовик	200.00	12.00	58.00	97.80	956.00
14:00	суп харчо	450.00	13.95	20.25	24.75	337.50
16:00	торт медовик	200.00	12.00	58.00	97.80	956.00
19:20	капуста тушеная с мясом	420.00	36.96	12.60	13.86	345.66
	Итого	1670.00	94.51	164.45	281.81	2985.16

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
	Всего за день	1410.00	108.29	180.98	199.33	2809.35
07:40	Яйцо отборное	140.00	17.78	16.10	0.98	219.80
07:40	сосиськи с сыром	120.00	12.91	35.58	2.40	309.60
09:48	торт медовик	300.00	18.00	87.00	146.70	1434.00
14:00	суп шурпа из баранины	400.00	20.00	28.80	34.40	475.60
19:00	капуста тушеная с мясом	450.00	39.60	13.50	14.85	370.35
	Итого	1410.00	108.29	180.98	199.33	2809.35

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1508.00	104.43	138.21	126.28	102.07	2112.36
08:00	Яйцо отборное	140.00	17.78	16.10	0.98	0.00	219.80
08:00	сосиськи с сыром	120.00	12.91	35.58	2.40	0.00	309.60
10:00	язык говяжий	60.00	7.32	6.54	0.00	0.00	87.60
12:00	суп шурпа из баранины	420.00	21.00	30.24	36.12	0.00	499.38
14:00	Яблоки	118.00	0.47	0.00	13.33	102.07	54.28
18:00	капуста тушеная с мясом	400.00	35.20	12.00	13.20	0.00	329.20
20:00	Мороженое Пломбир "Золотой слиток"	250.00	9.75	37.75	60.25	0.00	612.50
	Итого	1508.00	104.43	138.21	126.28	102.07	2112.36

Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.

Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?

Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?

Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.

Сохранить заметку сейчас?

Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).