elf_inc
Мой дневной коридор БЖУ
для быстрого сброса веса: 1082.5 - 1196.4
Б 81.2 - 89.7 Ж 24.1 - 26.6 У 135.3 - 149.6
______________________________________
для умеренного сброса веса: 1237.1 - 1367.4
Б 92.8 - 102.6 Ж 27.5 - 30.4 У 154.6 - 170.9
Полторы недели разврата
и полного несоблюдения колоража привели к ужасным последствиям - плюс 2,5 кг.
Снова купила сундучки. Буду снова входить в те же рамки.
Я абсолютно безвольная.((((
18 ноября 2013, | Комментарии: 4
Комментарии
Puma_Pummma
что за сундучки?
18 ноября 2013, 11:17
Умка07
Девчонки, я купила 4 разных супа из этой серии. Денег на целый сундук жалко, а попробовать хотелось. Я не поняла что общего у супчика и похудания. Можно взять любой суп) Даже не обязательно овощной. Норма - 200 мл жидкого)
18 ноября 2013, 12:20
Puma_Pummma
зачем тогда пить химию?)) если супчик без разницы какой?)))
18 ноября 2013, 12:28
Умка07
Я думала это чудоСУПЧИК)) Теперь убедилась на своем опыте)) Сварю просто тыков-ный))
18 ноября 2013, 12:48