koshech-ka
для быстрого снижения веса :
Белки, гр 85.6 - 94.6
Жиры, гр 25.4 - 28.0
Углеводы, гр 142.7 - 157.7
Килокалории, ккал 1141.3 - 1261.5
для экстремального снижения веса:
Белки, гр 73.4 - 81.1
Жиры, гр 21.7 - 24.0
Углеводы, гр 122.3 - 135.2
Килокалории, ккал 978.3 - 1081.3
Урааа!!!
На весах 68,8 
Всё таки взвешивание раз в неделю больше радует ,чем каждый день))))
28 октября 2013, | Комментарии: 5
Комментарии
Mar!a
Да вот и я думаю, пора завязывать с ежедневным взвешиванием.
С отвесом
28 октября 2013, 16:29
koshech-ka
Спасибо)
28 октября 2013, 16:45
koshech-ka
Спасибочки
28 октября 2013, 18:57
Cleopatra
А я наоборот, сначала взвешивалась один раз в несколько дней, теперь решила каждый день, чтобы видеть реакции организма на еду, которую употребляю
и с отвесом конечно же! 
28 октября 2013, 19:37
koshech-ka
Спасибо
29 октября 2013, 10:48