Что ж, можете меня ругать - сегодняшний разгруз вообще не удался. У меня очень странное питание, я могу наесться в первой половине дня, как сегодня, например - грамм 30 риса + маленькая котлета куриная + кусочек шарлотки 50 грамм. У меня тяжесть в желудке, чувство вины за то, что съела многовато, тошнота. А во второй половине дня я не ем вообще ничего, потому что мне тупо не хочется. С такими закидонами дробное питание с диетическим меню, которое я сегодня тоже рассматривала, я вычеркиваю сразу. Поскольку очень уж сложно определиться с диетой, я сходила и купила нежирного кефира и завтра устрою разгруз на нем + позанимаюсь немного и сделаю уборку по дому, на этот раз без срывов! А то мне будет очень стыдно перед самой собой.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?