Привет!я тоже считаю каллории!правда в подсчете я новичок)желаю удачи в начинании!

Спасибо!!! Я тоже новичок

Возможно, это последствия сильно легкого завтрака. Чисто из своего личного опыта: чем легче завтрак, тем вероятнее, что к вечеру разыграется нешуточный аппетит. Но так как всё индивидуально, то лучше понаблюдать за собой, своими ощущениями, несколько дней есть на завтрак  что-то более основательное и питательное (например, овсяную кашу, нежирный творог), а затем проследить какой аппетит будет к вечеру. 

Спасибо)) Я первый день так что новичок