худеем)
ох, сегодня только второй день на диете.
Ночью приснилась еда
Думаю нужно заняться и спортом, что бы результат не заставил себя ждать
Только вот с чего начать?
28 октября 2016, | Комментарии: 5
Загрузка…
ох, сегодня только второй день на диете. Ночью приснилась еда
Думаю нужно заняться и спортом, что бы результат не заставил себя ждать
Только вот с чего начать?
Загрузка…
Сохранение…
Комментарии
Solomena
Если вы не занимались спортом вообще, лучше начать с этого https://ok.ru/video/16948136656
А что за диета если не секрет?
28 октября 2016, 10:17
18 октября
да вроде диеты как таковой нету, просто решила убрать все мучное,сладкое и жареное
4 года назад я весила где то 57 кг, но пришел ко мне жер и мы с ним вместе набрали мои кг
а вы сидите на какой то конкретной диете?и если да, то как давно?
28 октября 2016, 10:28
Solomena
Нет никакой диеты) Система "Минус фунт" это не просто, но без ущерба организму
Вот ссылочка, почитайте https://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf
28 октября 2016, 10:32
04071998
Да уж, цель грандиозная. Почти как у меня.))))) Но мне спортом с таким весом заниматься тяжело. Начала пока с хождения пешком с работы. Это минут 30 быстрым шагом. Потеряю кг 10, подключу пилатес. Удачи вам.
28 октября 2016, 11:25
18 октября
Спасибо всем большое за поддержку
28 октября 2016, 16:22