Мой дневник похудения.
16.10.13-Ну что ж, если я докатилась уже до такой мотивации, то дела мои плохи.
Встав сегодня на весы я поняла, что вешу 99 кг.Эта самая большая цифра которую я видела на весах в мои то 20 лет , потом решила посмотреть фото отчет с прогулки со своим парнем и поняла что я смотрюсь просто огромной на его фоне. С сегодняшнего дня я на диете Дюкана (по опыту своей мамы понимаю, что она самая эффективная)
Целей по времени не ставлю так как знаю, что достигнув их просто заброшу дело, дневник вести собираюсь для самоконтроля.
P.S. Руководствуюсь правилом, что самое ценное дается с большим трудом.
Главное установить цели чего я хочу от похудения
1.Красиво выглядеть
2. Покупать одежду в магазинах, а не на рынке
3. Выглядеть хорошо на фото
4.На пляж выходить спокойно.
5.Влезть в свои старые платья.
6.Носить юбки выше колен.
7.Перестать чувствовать усталость.
8.Подниматься на 7 этаж без проблем
9.Играть в активные игры со своими друзьями и при этом не выглядеть глупо

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?