вес - 54.8 =) новый год=(

сегодня 800 ккал+тренажерка=)

вес 53.5

Вчера украли кошелек. Целый день на завтраке. Да вечером мальчик угостил кофе, довез до дома.=)

так что во всем есть плюсы=)

Всего полгода назад я была тростиночкой. 52 кг для меня - сущий кошмар был. А сейчас? Я заметила, что начала поправляться, когда ОН уехал. И я стала одной из многих. 

Я понимаю его: расстояние тяжелая штука. Особенно, для мужчины. Но все же, все же... Хотелось верить, что я все-таки нашла своего человека, а тут опять ошибка. 

В среду иду на свидание, хотя и не особо хочется. До сих пор не могу смотреть на других мужчин.

Говорят, аппетит приходит во время еды... 

7:00 завтрак

2 ст воды

1 чл масла 

140 г каши рисовой на воде с овощами

20 г банан

Обед 11:30

1 ст воды

7 кусочков шоколада

108 г каши

10 г сыра

15:00 

1 ст воды

яблоко 210 г 

2 стакана воды

18:00 яблоко

грудка индюка 40г

Итого 1196 ккал. Многовато=(

Активность 3 подхода по 10 минут на диске, прокачала пресс на фитболе. 

Завтра пойду в тренажерку ^^

Сегодня ужин в самом модном месте города: суши, белое вино в компании пяти роковых красавиц с модельными фигурками. Неловкость пропала после второго бокала вина=)

Раз я среди них, то напрашивается весьма лестный вывод.. =)

Олеся - самая тонюсенькая в нашей компании, вздохнув,  поделилась: "Приду домой, придется 90 минут занималься шейпингом". 

- И как часто ты тренируешься?

- Через день.

Секретов нет=) И быстрого обмена веществ или чудесной наследственности тоже - все заработано тяжелым трудом...