Как тяжело смотреть на весы,когда долго не взвешивалась,но понимала что набрала вес.
Думая что не перебираешь особо с калориями,надеясь на то что раз отказалась от тортика то можно сожрать окорочка,мечтала не набрать хотя бы не то что бы похудеть....
В итоге от моих 63 кг не осталось и следа!В вещи влезают с трудом,покупать новое нечего не хочется,так как оно не смотрится на такой фигуре!
Начинаю пусть заново...вчера было 68,5,сегодня 67,6.Но ем я много,стараюсь уложиться в калораж,
Отказаться от тортов,и пить больше кефира.
Ещё бы соленое перестать есть,тогда бы хоть вода ушла лишняя....
И эти ночные смены....как они мешают планировать рацион!До 3-х ночи на работе,о каких не есть на ночь может идти речь...в любом случае ужин не раньше 21 часа,а потом ещё и перекус,который надо бы сделать кефирным.
24 мая 2018, | Комментарии: 2
Комментарии
oska
удачи. я тоже вечно борюсь и в итоге сдаюсь и остаюсь в весе 68-69. потом долго боюсь встать на весы.
но понимаю что надо, когда уже даже двигаться тяжко становится и вещи все которые налазят кончаются в гардиробе.
но в этот раз цель прям довести дело до конца.
25 мая 2018, 07:31
sincere
Спасибо!Я доводила до своих желаемых 59,но потом года за три опять набирала и так уже лет 8....
25 мая 2018, 22:28