Итак, дневник долго не велся. Перед дипломом я весила уже 60, все было здорово.

Но тут резко сессия, госы, написание диплома, защита. В общем, за первые 2 недели, с учетом 2 часов сна в сутки и отсутсвием жирного/мучного/сладкого в рационе, я набрала 6 кг. Моя туша решила, что ей нужна броня)) за еще неделю зажора в честь дня рождения я не набрала ничего, как ни странно но приятно.

После всех этих чудных событий я решила сесть на диету сразу же. Планировалось из расчета что я за диплом истощаю, но не тут-то было.

Итак, на старте мы имели 66 кг. За первые два дня диеты -0,7 кг, за последующие два - еще -0,9. Итого за 4 дня было сброшено 1,6 кг. Так как взвешиваюсь я только в зале, результаты выходных и понедельника я узнаю завтра, это будет результат 7ми дней, тобишь половины. В принципе, я могу сделать поправку еще на 0,5-1 кг, так как все нормальные люди взвешиваются с утреца пораньше натощак, а я в 10 вечера... но не буду. не вижу в этом смысла. Главное, что я вижу динамику, а кг туда-кг сюда, дело такое.

Весь этот университетский стресс сбил мне обмен веществ, сон, нервную систему и цикл. Поэтому я сейчас основательно занялась восстановлением. Заказала лучшему другу на др фитнес трекер. Теперь я могу следить за качеством сна, а я еще я много гуляю. минимум два часа перед сном. в среднем за день нашагиваю 10-15 тысяч шагов, с учетом сидячей работы. Пью витаминчики и со след. недели почухаю к косметологу. 

Хотела ходить на море, но банан мне. мой старый купальник на меня велик, а обход более десятка бельевых магазинов ничего не дал. Приветливые консультанты рассыпаются в любезностях и распинаются о том, что вот у них я точно подберу то,что мне надо. А потом выпучивают глаза когда я говорю, что мне нужен размер 75е. Меня даже пытались неоднократно убедить, что я ошибаюсь))) но после примерки 3-4 "явно вашего размера" моделей было понятно, что ,таки нет, я не ошибаюсь. Но дело тут не в правоте, я бы и рада ошибиться, потому что июнь прошел, вся Одесса в солнечных ожегах, одна я как бледная аристократия

В общем, дел по самое не балуйся.

Девочки, кто делает шугаринг, подскажите, после первой процедуры действительно должны оставаться колючки в несколько мм, или это мастер не доработала? А то как-то мне грустно - муки вытерпеть вытерпела, а эффект не тот, что хотелось По шерсти проводишь - зер гут, против шерсти - ежик

Вчера опять ездила к своему ангелу-хранителю костоправу.Он был очень недоволен моим состоянием поясницы, ругался   и спрашивал кого я там на руках ношу Было больно, но смешно пока он вправлял поясничку. Пока вправлял в одном месте, вылазило в другом и наоборот. Психанул, вставил оба позвонка одновременно двумя пальцами Судя по сегодняшним ощущениям, с поясничкой пока реально надо быть аккуратнее, поока не буду делать тягу к поясу. мышцы возмущаются против нового положения позвонков, какашечники такие.

Зато вчера попала в гости к своему лучшему другу Димке. Он живет недалеко от садиста. Хотя точнее сказать, попала я Димкиной маме. Она сразу же утащила меня на кухню обедать, болтать и пить карпатский виски. Я по факту происходящего, не пью, но мы обе промокли и 30г не такая уж большая доза) Было вечело. Не обошлось без стандартного "да когда вы уже наконец поженитесь, столько лет дружите, все друг о друге знаете". Но к этому я уже привыкла, без этого не обходится ни одна встреча с Димкиным семейством)

А сегодня мы с Димкой будем проводить 14 февраля как два forever alone, потому что мой молодой человек не соизволил притащить с командировки свою попЭ в Одессу, а у Димки барышня в данный момент отсутствует. В общем, будем пытаться пробиться в нашу любимую кондитерскую "Жето", а потом поедем смотреть Дедпула на английском.

Всех с Днем Влюбленных! Радости, душевного тепла, взаимной любви и общих планов на будущее, девочки и мальчики!

Это был самый замечательный День Влюбленных 

Фоткать ничего не хотела, но все было безумно красиво. Мой медвеженок постарался на славу.

А завтра в зале я буду отрабатывать булочку, которую мне вручили утром с кофе и безумно вкусные суши...

Хотя... булочку мне вручили со словами "ладно, утром углеводы можно"... значит, можно не отрабатывать

Каждый раз замечаю странную вещь - мне хочется есть только когда мне грустно и когда много думаю. А когда и то и другое, то вообще аврал вот как сегодня

Такое ощущение, что вот чего-то не хватает, и надо это пустое место заполнить. Только почему это "заполнить" обязательно в желудке - я не знаю.

Замечаю такое по многим. не только по женщинам, но и по мужчинам. к моему голодному 105килограммовому зайчику подходить нельзя даже на метр пока не покормишь

Так как общаюсь я в основном с особями мужескаго полу, то заметки я делаю из практики. Кто не пьет - тот ест. И ест много. Если бы он пил,это было бы "в хлам".

У меня все еще сложнее. Если  мне грусто+ничего делать не хочется=я иду готовить. А так как мое любимое направление это десерты и выпечка, то степень опасности максимально высокая. Так уж вышло, что в моем семействе из мяса в основном естся только курица, с недавних пор раз в неделю бывает подлива из телятины. Все готовится, только так, как готовится. Изредка по праздникам бывает баранина и утка/гусь. Но тоже все в регламенте, по рецептам, которым не один десяток лет. Поля для фантазии фактически нет. Мой рулет из свинины с яблоками был изначально воспринят в такие штыки.... правда, мнение после дегустации поменялось, но все равно в обиход это блюдо не вошло. Вообще все, что я готовлю воспринимается как "ребенок приготовил", хотя "ребенку" уже 23й год и этот самый "ребенок" мало того,что имел свой личный семейный опыт, так еще и в родительском доме пытается лад навести.

Но,все равно, готовлю - и меня попускает. Но "готовлю" у меня всегда сопровождается ,как минимум "пробую", как максимум - "ем". Замкнутый круг. Кушать и кормить вкусно - мое железное правило. Я вообще гедонист по жизни. Люблю делать все уютно,комфортно,тепло,вкусно и красиво. И делиться этим всем с ближним.

Наверное, пора надевать на руку резиночку. И каждый раз когда хочется что-то заесть - стрелять себе резиночкой по руке.

А еще надо вытягивать себя из своей раковины. Когда мне не дают делать то,что мне нравится и как нравится, я начинаю есть. С полупричиной справиться проще, чем с последствием. Своего рода превентивные меры. Потому что чем дольше я сижу дома, где меня все раздражает, тем хуже для меня. Тем ленивее я и грустнее.

Если дать мне ухаживать за домом, готовить и творить всякую милую чушь как я хочу - я буду счастлива и перестану есть как не в себя)