Утренние весы замерли на отметке 85,0. Т.е. за прошлый день ни плюс, ни минус. Ну и то хорошо, не каждый же день терять (хотя хоцца страшно))

Решила попробовать сегодня качнуть калораж. Предыдущие дни я держалась на отметке 800-900. Сегодня попробую 1000 (страшно!).

Затрак -каша кукурузная на молоке -150 калорий.

Не знаю, смогу ли наесть 1000. А ведь совсем недавно и 2000 казались нормальным. Как меняется психология.

Товарищи худеющие. а кого бы мне скачать для тренировок? чтобы не сильно кардио было, а именно на проработку мышц?

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?