Julia82
Ориентиры для снижения веса:
Диапазон калорий 1200 - 1500
Б 75
Ж 50
У 180
На данный момент сижу на пп.
Не более 1500 калорий в день.
Взвешиваюсь раз в неделю, чтобы свою психику не травмировать.
Начальный вес 92 кг. (Весна 2019)
Начальный вес попытки №2 88 кг. (Февраль 2021)
________________________________________
В планах сбросить до 58-60 кг. к Маю 2022г.
Попытка №2 от 03.02.21. Вес 88 кг.
Вес на 01.11.2021 - 69 кг.
>>> Цель - к 30.05.2022 сбросить вес до 60 кг. <<<
Буду благодарна за адекватные советы и позитивные мысли!
P.S Коротко обо мне: взгляд кошки, грация картошки. 
Всем приветик! Вот решила пару фоточек выложить...
Позавчера гуляли по Питеру, наслаждались видами родного города, жаль только погода так себе была,
особенно на набережной ветренно. В целом шесть часов шлялись без толку, но зато краси-и-и-и-иво)))
(Качество фоток не очень, с телефона фоткали)











Комментарии
pskovite
ох, как же я скучаю
17 июля 2017, 15:23
Julia82
Приезжай)))
17 июля 2017, 16:05
тАкАяЯзАрАзА
фото супер!!!!!
17 июля 2017, 18:26
pskovite
до конца декабря осталось всего ничего )) уже вещи начала паковать )
17 июля 2017, 19:20
Julia82
Спаибо)) Радует, когда живешь в таком городе!
До НГ надеюсь доберешься)))
17 июля 2017, 20:03
Марина-Александра
Красота!!!!!!!!!!!!!!
19 июля 2017, 08:07
Еля
Красота, душа радуется! Ой, как хочется вернуться... У меня сын просил посмотреть на эту красоту, но я не решилась: то денег нет, то просто самой как-то .... Надо, наверное, оформлять через агенства путёвки, чтобы не было проблем и сюрпризов. Но я не нашла надёжного, чтоб не кинули на деньги.
19 июля 2017, 08:44
Julia82
Да, Спб - красивый город!
Ищите через интернет хостелы недорогие, бронируете койко-места и без проблем приезжайте без всяких
агенств! Дешевле намного. Вот советую данный хостел: https://alpinhostel.ru/ у меня в прошлом году гости
на свадьбу там останавливались, мы им два 4-х местных номера бронировали... очень уютный, чистый и относительно не дорогой хостел. На самом деле есть и ближе к центру, но чем ближе, тем дороже и не факт что лучше)))
Приезжайте в следующем году - в этом погода не очень)))
19 июля 2017, 09:32
Еля
Спасибо большое, а то ведь цены через агенства бешенные, а так хочется, чтобы он увидел настоящее искусство. Я была в 16 лет тогда ещё в Ленинграде - 3 недели. Дело было в июне и увидела белые ночи первый раз. Всё, что можно было обойти - было моё. Отец меня возил. Запомнила на всю жизнь. До сих пор впечатления яркие и ни с чем не сравнимые.
19 июля 2017, 14:40
Julia82
Приезжайте обязательно!
19 июля 2017, 19:36