Плачу , глядя на такие фоточки

Съела шоколадку в 12 ночи потому что почему бы и нет

Может попишу сюда какое-то время, чтобы потом снова забросить днев :D Потому что меня не хватает надолго. НО перечитывать старые записи интересно.

Попытаюсь анализировать рацион и активность мб

Сегодня мало двигалась, много ела (или нет?). С каждым съеденным куском пищи чувствую, будто прибавляю по 10 кг в минуту, и от этого ощущения не отделаться вообще никак.

З: овсянка на воде с бананом

О: Филе трески с картофельным пюре, кофе 

У: Кофееееее и блинчики со сгущенкой

Сходила утром за занятия, вечером на роды пошла посмотреть. Не оч насыщенный день. надо завтра отнести свою ленивую тушку в зал.

Зашла сюда спустя несколько лет, чтобы вспомнить, как всё было. Сейчас я на 4 курсе, и за это время столько произошло с моим телом, весом и отношением к диетам. Перестав вести этот дневник и переехав в другой город я дико отожралась. Впала в компульсивные переедания (сначала были просто зажоры из-за ограничений в еде), и как итог - 50 кг превратились в 62 кг с огромной скоростью. Затем снова попытки диет - срывы - попытки диет. Злоупотребляла слабительными. Заработала большие проблемы с кишечником. Один раз удалось вернуть отметку в 52 кг (примерно с этого я начала худеть в злополучное лето 2013-го). Затем снова срывы, переедания, слёзы. Перестала влезать в джинсы, по которым всегда ориентировалась и судила о состоянии тела. Лицо потеряло остроту черт и рельефность. Целыми днями сидела в пабликах ВК, посвящённых анорексии, высматривая свои идеалы, которых так и не достигла (теперь понимаю, что к счастью). 

Слава богу, потом меня заинтересовал спорт. Купила абонемент в зал, теперь регулярно его посещаю. Время от времени хочется снова сесть на какой-нибудь жесткач, а то и на голод сразу, но внутри меня борются 2 мнения: одно говорит, что важен скорый результат, второе отговаривает, потому что последствия будут не самые лучшие. 

Сейчас ни в чём себя не ограничиваю. Вес более-менее стабильный в пределах 56-57 кг. Питаюсь по голоду физическому, стараюсь игнорировать психологический. Хочу принимать себя такой, какая я есть. Не бояться смотреть на отражение. Не бояться есть. Не винить себя.

Всё плохо, но не смертельно. Сама виновата, в конце концов.

Вчера ничего не писала, так как ездила в город, в универе было собрание для поступивших. 27 августа переезжаю с концами.

А сегодня на завтрак ела отруби с молоком. Не очень вкусно, но полезно для пищеварения.