А когда перестают болеть мышцы после тренировок? Я что-то задумалась, а не схалтурила ли я вчера вечером в тренажерном зале?

Подходы сделала все (ну кроме пресса, под конец я просто не могла оторвать свое бренное тело от лежанки). Было очень неприятное ощущение на задней стороне бедра, когда сгибала ноги на тренажере, а сегодня ночью проснулась от судороги в правой ноге. И что интересно, мы с мамой одновременно проснулись от этого 

Сегодня иду в бассейн, буду продолжать глотать воду носом учиться плавать разными стилями, чтобы жирок таял на глазах.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?