Приветики всем ,за месяц ушло 5 кг ,хотя если честно особо и не старалась ,ходила много ,даже не ходила ,а носилась ,заболела кошка ,вот и бегала ,а там и сын,короче было весело ,така как везде надо было успеть ...единственное что делала разгрузочные 2 раза в неделю ,то на молокочае ,то на гречке ,то белковый ...вроде всё нормализовалось с моими дорогими )))))теперь надо подойти плодотворнее ..и ударно ...а объёмы тоже ушли ..не так много но курточка в натягно застёгивается ,а до этого не сходилась вообще ...ну массаж сама себе делаю со всякими кремиками ,помогает ,особено на животе ...вот ...решила такой небольшой отчёт провести 

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?