Отруби: третья неделя, день 1-й
Пошла третья неделя приема отрубей. 
В эту неделю продолжаю принимать отруби в дозировке 2 ч.л.
Сегодня у меня привес - 200 г. Вес составил 50,300. Хотя вчера суточный калораж составил только 1000 ккал. Думаю, что это была запоздалая реакция на мой позавчерашний зажорный ужин. 
Общее состояние хорошее. 
С утра нет тяжести в животе, живот впалый. Параметры прежние, да и, по правде говоря, они меня устраивают. Только надо немного жирок на животе растопить и ноги у бедра "похудеть" до 47 см - они так лучше, подтянутее выглядят.
Общий отвес за 2 недели отрубей составил 900 г. Минимальный калораж за эти 2 недели составил 942 ккал, максимальный - 3000 ккал (это я на выходных так набираю), средний калораж получился в 1563 ккал.
Сегодня с утра к обычному стакану воды натощак добавила немного настоя чайного гриба для пущего результата. Буду пить так и дальше.
Комментарии
solar
ну, чтобы хорошо помогал сбросить к примеру 10 кг за неделю, то нет.
Он способствует очищению кишечника, востанавливает иммунитет, а это, в свою очередь, способствует усиленному обмену веществ, что приводит к оздоровлению и похудению.
а если взять настой чайного гриба и поставить его на месяц в холодильник, то это будет супер-пупер тоник для лица и тела! кожа оздоровливается, клетки обновляются.
22 июля 2011, 10:10
krocus
Интересная информация
22 июля 2011, 10:39
girasole
Возможен "привес" на такой жесткой диете? Капец. Будет над чем подумать мне. За рецепт тоника - мерси)
24 июля 2011, 09:50