Как полюбить свое отражение?
Что вы видите, глядя в зеркало? Привлекательную, интересную девушку или секущиеся волосы, целлюлит и неровные зубы? Увы, но большинство женщин с зеркалом не дружат. Точнее, не могут адекватно оценить свое отражение.
9 из 10 женщин ненавидят свое отражение в зеркале. Такие результаты психологи получили в результате опроса 1200 американок. Больше 90 % женщин признались, что им крайне не нравится то, что они видят в зеркале. Почти 100 % женщин старше сорока вообще считают зеркало «личным врагом». Только 9 % женщин старше 50 считают, что выглядят «довольно хорошо». Практически все респондентки сказали, что тех дней, когда они довольны своим отражением в зеркале, очень мало. Но дамы продолжают в него смотреть, испытывая что-то вроде «зеркальной наркомании».
Депрессия, вызванная несоответствием между своим «идеальным Я» и необъективно воспринимаемым отражением себя в зеркале, — обычное явление для женщин в возрасте после сорока.
Психологи уверены, что комплексом своего несовершенства женщины совершенно напрасно отравляют себе жизнь.
«Женщины в возрасте старше 40 обычно чувствуют себя достаточно мудрыми. Они довольны своей карьерой, получают удовольствие от общения с семьей. Но, к сожалению, то же самое нельзя сказать об их теле. Мы живем в обществе, где женская красота определяется как молодость. И немудрено, что это превратилось в манию. В возрасте между 40 и 50 большинство женщин чувствуют себя непривлекательными дурнушками».
Что делать? Можно обратиться за консультацией к психологу. А можно по примеру журналистки Daily Mail Марианна Пауэр какое-то время вообще не смотреть на свое отражение в зеркале. Сначала это трудно, но потом происходит переоценка некоторых ценностей.
«Я словно вышла на свободу из тюрьмы. Перестала портить себе и окружающим жизнь причитаниями о мешках под глазами и неидеальной форме бедер. Мне просто стало понятно: да, я не Кейт Мосс, но это никак не мешает мне жить и получать удовольствие от жизни, — пишет Пауэр. — Мы сами загоняем себя в депрессию, горюя насчет несовершенного тела. Но как я убедилась на собственном опыте, все, что видят окружающие, все, что им по-настоящему важно, — это ваша улыбка и доброжелательный настрой к себе и другим. Никому нет дела до лишних сантиметров на вашей талии».
Иллюстрацией к этой статье я взяла одну из карикатур нем. карикатуриста ***луфа Бидструпа - "Зеркало"
Комментарии
solar
я в их числе...
ага, я за собой замечаю, что постоянно смотрю на себя в любую отражающую поверхность...
ага, есть такое чувство...
сама себе пока помочь не могу... и не думаю, что мне поможет кто-то, если я сама не разберусь с собой...
Как раз только вчера ходила в парикмахерскую на стрижку. Сижу в кресле, смотрю на свое отражение снизу вверх. Все, что снизу - нравится: ноги, бедра, живот, грудь, даже шея (все-таки я уже не юная дева). Но когда поднимаю взгляд на рожу (именно на рожу, не могу я ЭТО лицом назвать!), все! как будто лицо не от этого тела - ну не в тему оно! Все клиентки в креслах и персонал парикмахерской мне кажутся красотками по сравнении со мной! И я умом понимаю, что вряд ли что-то я изменю, есть то что есть... Я и в молодости красотой особой не отличалась, симпатичной была - да, были толпы поклонников, воздыхателей да и просто таких, которые вслед оглядываются, даже не понимаю, что им во мне нравилось, обычная девченка была... Но теперь не могу я на себя в зеркало смотреть... ФИгура - да, после 2-х родов и в моем возрасте можна сказать даже очень ничего, но вот лицо! Что с ним делать? Я понимаю, возраст и все такое, но и в возрасте красивая женщина останется красивой (если будет за собой ухаживать), а мне уже не помогает ни макияж, ни маски, ни кремы, ну, не то и все! и не скажу, что я выгляжу на свои 40, и морщин почти нет, а вот что-то утерялось, что, пока не понимаю и восстановить не могу... жаль...
вот сопли поразводила... я не напрашиваюсь на комплименты и не жду сочувствия, просто накатило....
23 июня 2011, 11:26
Лили
ещё бы
23 июня 2011, 12:29
Шакти
это здорово!!
ну конечно, надо же быть уверенной, что выглядишь не хуже, что ничгео не размазано и причёскака надо
6 июля 2011, 01:25
Шакти
абсолютно верно сказано!
Я это поняла, когда ездила с друзьями за город. Я так переживаю что меня разнесло, что не хочу никому показываться на глаза. Стесняюсь и отказываюсь участвовать во совместных вылазках на природу и прогулку. Так вот когда мы таки встретились с друзьями, никто не смотрел на меня как-то не так. Все общались и шутили так же как обычно. Так же радовались когда меня видели, так же по-доброму прощались.
И всё-таки тяжело принять себя. Страшно, что за принятием себя можно напротив опуститься ещё больше. Оль, что ты об этом думаешь?
6 июля 2011, 01:43