Кстати,а когда лутше заниматься утром или вечером?Я всегда за 4 часа до сна.Может эфект заметный если утром делать упражнения.И ещё,что ты знаешь о Хула -хуп?

Я тоже этот вопрос  тут задавала . Мне сказали, что вечером тоже можно. А то я утром не успеваю...

Про эффект - не знаю, думаю, что разницы особой не будет, когда делать, главное - делать!

Хула-хуп вещь неплохая, но имеет влияние только на талию. А я талию могу "сделать" и без него, простыми упражнениями для мышц живота (типа пресс, наклоны. повороты и т.п.). имхо

Я очень хочу себе его,но слышала что им можна очеть повредить почки,так как он очень тяжелый.Ладно,пойду делать зарядку без него)))))

vika