Худеем дальше...
После выходных, но не зажорных, как всегда, а на среднем калораже в 2000 ккал в понедельник был привес в 900 г за 2 дня. А вчера вот была на калораже в 1300 ккал и эти 900 г ушли за день!!!
Сегодня я опять 49,700!!!
И разгрузки не надо!
Вот только после выходных в марафоне отчитываться стыдоба...
А так все нормуль!
Сейчас еще убывающая луна, может. поэтому я все еще худею.
А, еще сегодня батарейка в кухонных весах села!
Блин, оказывается, без них тяжело...
20 сентября 2011, | Комментарии: 4
Комментарии
Шакти
а у меня опять привес
мышцы растут 
20 сентября 2011, 09:45
public_slimming
"После выходных, но не зажорных, как всегда,"
У меня выходные - это основная проблема, всю недельку держусь без проблем, а вот воскресенье..... у вас замечательно получилось. Надо и себе, наверное, на выходные планировать нормальное питание в районе 2000 ккал на воскресенье, может тогда зажорчиков не будет.
20 сентября 2011, 16:50
solar
мышцы - не жир!
да, тяжело в выходные держать калораж.... а я раньше и в выходные продолжала держать калораж в 1400-1600 ккал, а сейчас разленилась чёт...
20 сентября 2011, 17:03
public_slimming
Я когда впервые худела, то без проблем питалась в выходные на допустимой калорийности (1200-1550), а сейчас что-то не получается.
22 сентября 2011, 06:38