MiaMeow64101

MiaMeow

MiaMeow

Изображение

Изображение

Чувствую завтра я буду разваливаться на части. Сходила сегодня на черлидинг, мне понравилось, как обычная тренировка, но только больше растяжки. Бегали, прыгали, на заставляли садиться на шпагат, но т.к. я бревно, я не смогла xD в итоге мышцы тянули, теперь побаливают :с тренер запомнил меня, успех :D вообщем мне очень понравилось^__^ после тренировки пришла домой где-то в 22 и съела три куска рыбы, надеюсь это не сильно скажется на моем весе, но очень хотелось после трени. Сейчас 1.50, не могла лечь спать, потому что надо было подождать 3 часа после еды. Скоро пойду спать, сыграю пару игр в League of legens, посмотрб стрим и спать, наверно. Эх, надо как-то уже налаживать режим, а я только усугубляю. Если не буду завтра разваливаться, то надо будет заставить себя побегать, давно пора уже. Всем сладких снов :3

11 сентября 2014, |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/64101/135689

Комментарии

307720

3 куска рыбы это много белка, мало калорий и ноль углеводов, так что они куда надо ушли (в мышцы).

Удачи с черлидингом{#poklon}

12 сентября 2014, 07:43

MiaMeow

MiaMeow

307871
Корочка пишет:

3 куска рыбы это много белка, мало калорий и ноль углеводов, так что они куда надо ушли (в мышцы).

Удачи с черлидингом{#poklon}

 ты совершенно права, отвес, теперь 47.2! ^^ спасибо :3

12 сентября 2014, 12:40

Admin Area