MiaMeow64101

MiaMeow

MiaMeow

Изображение

Изображение

Заметки

00

47.1! Еще немного) Ходила на 2ую тренировку по черлидингу. Получается уже лучше, сейчас хоть немного могу отжиматься. Впервую тренировку никак ни получалось. Правда, очень болят плечи, руки. Вчера принимала горячую ванную, хоть немного полегче после нее стало. Сегодня порадовала себя вкусняшкой: съела один киндер :3 там попалась опять какая-то *****, динозаврик, которым можно рисовать х) лежу, отдыхаю, сейчас пойду играть и ничего не делать. Идеальный выходной!^^ всем хорошего воскресенья)

P.S. похоже ко мне вернутся 2кг, но только не жир, а мышечная масса^^

14 сентября 2014, 15:14 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/64101/135992

00

Я разваливаюсь на части, но довольна. 47.2! как же сильно скинулся вес после тренировки. Успех. Ждем воскресенья и очередную тренировку по черлидингу^^ Хочу быть флаером :D Но это должен быть очень гибкий человек(впринципе как и все черлидершы хд), который не боится высоты,т.к. стоит вверху пирамиды. Буду очень стараться. Хорошего дня)

12 сентября 2014, 12:47 |  Комментарии0
https://dietadiary.com/blog/64101/135760

00

Чувствую завтра я буду разваливаться на части. Сходила сегодня на черлидинг, мне понравилось, как обычная тренировка, но только больше растяжки. Бегали, прыгали, на заставляли садиться на шпагат, но т.к. я бревно, я не смогла xD в итоге мышцы тянули, теперь побаливают :с тренер запомнил меня, успех :D вообщем мне очень понравилось^__^ после тренировки пришла домой где-то в 22 и съела три куска рыбы, надеюсь это не сильно скажется на моем весе, но очень хотелось после трени. Сейчас 1.50, не могла лечь спать, потому что надо было подождать 3 часа после еды. Скоро пойду спать, сыграю пару игр в League of legens, посмотрб стрим и спать, наверно. Эх, надо как-то уже налаживать режим, а я только усугубляю. Если не буду завтра разваливаться, то надо будет заставить себя побегать, давно пора уже. Всем сладких снов :3

12 сентября 2014, 00:41 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/64101/135689

00

47.7 кг, уже лучше) Снова вернулась сюда, чтобы немного похудеть и привести питание в норму. Завтра пойду на первую тренировку по черлидингу, наконец-то^^ хочу подтянуть тело. Совсем немного до идеала, правда не чувствую себя на 47.7кг как-то. Диеты и прочее не особо помогли, с 54кг похудела до 47.7 из-за сильного стресса, т.к хотела к себе домой, в Кострому. В итоге съездила и разочаровалась, поняла, что там делать нечего. Спб стал как-то ближе... .-.

10 сентября 2014, 20:49 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/64101/135515

00

ит

9 ноября 2013, 21:12 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/64101/91288

Мои рецепты

Творожок диетический

Продукты: Банан, Ванилин, Корица молотая, Сметана 15%, Творог обезжиренный «Молочное дело»

Калорийность: 60.50 Ккал

Описание:  1. Добавить в одну тарелку творог, нарезанный банан, столовую ложку сметаны. 2. Взбить до однородной массы. 3. Сверху посыпать корицей и ванилином. Готово^^ …   »»

Admin Area