Если и делить жизнь на этапы, то одним из важнейших для меня будет жизнь без и со спортом. Всего один шаг, но с него начинается совершенно другая жизнь! По себе знаю, как сложно именно начать, наконец-то не откладывать на завтра, послезавтра, на очередной следующий раз, а именно взять и сделать это! Насколько же все меняется вокруг, повышается самооценка и вера в свои силы и свой успех! Сначала это кажется почти невозможным, потом начинает нравиться, а дальше еще больше, так втягиваешься, что скоро уже и представить не можешь, как вообще может быть по-другому! Вот я всего пару месяцев назад сидела на диване, и мысль о том, что надо оторвать от него свою з..., приводила меня в ужас, я была просто как моментом приклеенная, но в один прекрасный день не стала вдаваться в размышления, как это тяжело и как я устала, просто включила диск с аэробикой и вперед! И я поняла, что я не просто могу, а еще это и очень здорово и классно! Усталости от тяжелого трудового дня как не бывало, настроение танцевальное, и наконец-то начинаешь чувствовать свое тело, руки-ноги! А как радостно видеть, насколько преображается твое тело, насколько раскрываются его возможности! Дело не только в уходящих см и кг, а например, я была счастлива до беспредела, когда снова смогла сделать мостик (спустя столько лет!!!), йоговскую стойку на голове, продольный шпагат! Сейчас тренирую растяжку на поперечный, и прогресс явно есть, кол-во см до пола все меньше! Когда-нибудь я точно сделаю ЭТО!
И все-таки, спорт, физические упражнения для меня не только средство для достижения красивого тела. Буквально на молекулярном уровне ощущаю, что взявшись за свою физическую составляющую, подтягивается и ментальная. Ну не могут быть ясные мысли в неупорядоченном теле, равно как и наоборот. "Внешнее отражает внутреннее" (с) - знаем мы от Синельникова, и от Чехова "В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли" (с). Ну, и фигура, конечно, добавлю я!

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?