Движение это жизнь =)

Кто-нибудь бегает еще на улице? У нас морозы начались, сегодня уже -8. Но я все так же намерен сегодня бегать, пока что сухо, и кроме мороза ничего этому не припятствует. Но на будущее думаю нужно купить кросовки с протектром для бега по снегу\льду, и костюм из какой нибудь синтетической термоткани, может кто уже приобретал? Поделитесь опытом!

P.S. Запостю ссылку на программу тренировок своим весом дома составнна грамотнее, чем та по кторой сейчас занимаюсь, попробую на этой неделе ее.

8 ноября 2011, | Комментарии: 9

Движение это жизнь =)https://dietadiary.com/blog/6358/12902

Ооо, ну это вопрос личных пристрастий - для меня плеер в уши и нарезать круги вокруг безлюдной плозадки само то {#good} Люди бы отвлекали, а музыка наоборот помогает расслабится, выкинуть все дела из головы и просто бежать {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

8 ноября 2011, 14:12

WindInSky

36390

И ссылку не на ту программу выложил, эх, опять искать.. как найду ТУ - исправлю smile

8 ноября 2011, 16:42

Brokkovich

36397

А за мной собаки бегут и лають...страшно!!! А со скакалкой всего один то раз вышла летом, когда стемнело, и то ученики застукали... Но я всегда думала, что бегать по улице - это круто и что, настанет день и я тоже побегу...

8 ноября 2011, 18:02

Тигрида

36445

А за мной собаки бегут и лають...страшно!!! А со скакалкой всего один то раз вышла летом, когда стемнело, и то ученики застукали..

{#lol} {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Я вот этого тоже боюсь=)

8 ноября 2011, 00:54