Раба цифр...

Наконец-то стала высыпаться и просыпаться утром рано, столько дел можно успеть сделать утром, когда все спят). Сегодня у милого д/р, поэтому вчера я купила себе платьишко в своей любимой Marellе, тут самое интересное {#shopot} : размер 42 Итальянский (не спрашивайте меня, как это будет на русском {#crazy} ), весной, в начале апреля, в этом же магазине покупала платье на д/р хорошего друга, но в размере 48! Конечно, может то апрельское маломерило, но... как бальзам на рану, вот {#horoshi} .

А самое главное, почему я тут сижу то, зарядку не делаю... Хотела спросить Вас, как завтра и послезавтра мне жить-быть без весов? Должны отправиться в мини поход на байдарках с малявчиком и моими родителями (они у меня ещё те туристы). Конечно будем отмечать д/р мужа. Нет я приблизительно знаю, что сколько весит по калориям, но... Как не предаться чревоугодию, как не пуститься во все тяжкие?! Поделитесь, пожалуйста, наверняка у Вас есть свои секреты {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>}

15 августа 2014, | Комментарии: 8

Раба цифр...https://dietadiary.com/blog/63507/132189

ira-liska пишет:
Выстави на первый план двигательную активность - крутись. вертись как электровеник. А уже на второй пусть отойдёт еда. Я без весов прожила 10 дней в санатории, где кормили "на убой". Носилась по прцедурам и этажам без лифта, гуляла по 10 и более км в день. Еду отбирала для себя, жирное и сладкое не заказывала. И привезла -1.5 кг.

Попрошу ещё одно весло {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>} {#jivchik}

15 августа 2014, 13:17

Kusja

298616

@ пишет:
А я вот и с весами чревоугодию предалась! Выпей винца! Алкоголь убивает чувство страха..!)))

{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>))))} {#good}

Я обычно беру со стола сочетания: мясо без майонеза и подливок (в идеале шашлык 2-4 кусочка небольших)+свежие овощи+много зелени+3 ст.ложки того, что хочется очень-очень+фрукты свежие. И все по "правилу одной самой маленькой тарелки очень красиво сначала выкладываю, а потом долго и с удовольствием ем)))

15 августа 2014, 13:19

Лейка

298619

{#poklon}

15 августа 2014, 13:27