Anxel
Добрый вечер!
Вот тебе и "Худею на НТВ"... а утром все так хорошо начиналось... а с обеда пошли: конфетки, мармеладки, а на ужин и вовсе пол селедины и в итоге больше 2000 ккал. Ладно хоть хватило воли записать. Только что вернулась с занитий танцами, мокрая, уставшая и жутко хочу пить (последствия селедки). Завтра как Маня алкоголичка встану - опухшая... Эх, Настя, Настя... Что же ты творишь? Неужели конфеты приносят много счастья? Решила завтра устроить разгруз на яблоках и кефире. Давно не устраивала разгрузочных дней, надо взять за привычку один раз в неделю давать отдохнуть организму, а то загружать всякой "Парашей" (извиняюсь за выражение), у меня хорошо получается. Пора пожалеть себя, в "правильном" смысле этого слова. Надеюсь что 1 час занятий Меренгой и Джайвом (вместе 1 час) хоть не много улучшат мою запущенную ситуацию. Ну, а теперь мыться, ведь завтра впереди новые свершения.


Комментарии
saimon101
Лучше уж делать резгруз на яичном белке и огурцах
27 апреля 2015, 20:16
Anxel
Да, я такой еще не пробовала, просто когда-то рефир+яблоки мне давались легко. А в каких объемах белки + огурцы?
27 апреля 2015, 20:19
saimon101
Просто в кефире и яблогов углеводов многовато будет. Лично для меня это критично, но у всех у нас разные организмы... так что...
В общем, где-то 6-8 яичных белков выливаешь на сковороду, для вкуса можешь присыпать лучком и зелеными перьями лучка, будет вообще вкуснятина. Ну и огурец или два на закуску к этому
27 апреля 2015, 21:45