Тепрь все взвешиваю и высчитываю каллории, веду дневник. Сначала записываю все на листок, а потом когда есть время, переношу в комп. Надо как-то разграничивать завтрак, обед и ужин!! Пока не поняла,
как тут это сделать!!
5 июля 2013, | Комментарии: 6
Комментарии
Kshalena
"Рацион" когда открывается окно правый верхний угол там есть "печатать" " в иксель" и "настройки"
5 июля 2013, 11:54
maniunia76
Хорошая вещь. Я тоже уже недели две все взвешиваю и записываю в тетрадку а потом на комп. Так привыкла что уже автоматом вес И калораж некоторых продуктов знаю. Очень помогает не переедать и контролировать себя. Удачки тебе!
5 июля 2013, 12:05
BellaDjnna
Спасибо!!
5 июля 2013, 13:10
BellaDjnna
Мне очень надо сбросить вес. Надеюсь, что давление понизится!! Потом отрапортую в заметках!!
6 июля 2013, 21:33
lenalp
если телефон на базе андроид можно установить программку прям туда,очень удобно и всегда под рукой и с сайтом синхронизация
6 июля 2013, 22:28
BellaDjnna
Спасибо за подсказку!! У меня смартфон и я его еще только осваиваю. До загрузки программ еще далеко!!
Но совет мне нравится и я в последствии попробую. Благодарю!!
7 июля 2013, 20:37