Привет, не расстраивайся - у всех бывает)) А разгруз - дело индивидуальное. Мне больше всего нравится на молокочае и арбузе (хотя для арбузов еще рано.. если только ты не с Украины и не с юга России). Еще я видела посты, где девочки хвалят разгруз на яблоках. Ищи "свой" разгруз)))

LindaMaistra, понятно, пасиба за совет. А что такое "молокочай"? Я читала у девочек в записах, но чет до меня так и не дошло.

молокочай - это, как понятно из названия, чай с молоком))) народ его по-разному делает: кто-то зеленый чай заваривает, кто-то черный. Кто-то в молоке, кто-то на воде а потом разбавляет молоком. Я, например, завариваю черный чай сразу в молоко 1,5% в термос и пью в течение дня. За день нужно выпить около 1,5 литров этого напитка и больше ничего. Молокочай является сильным мочегонным и очищающим средством и неплохо подавляет голод. Однако он не всем подходит. Подробнее почитай на форме - там, где статьи. Там есть большая тема о молокочае и отзывы.)))

LindaMaistra пишет:

молокочай - это, как понятно из названия, чай с молоком))) народ его по-разному делает: кто-то зеленый чай заваривает, кто-то черный. Кто-то в молоке, кто-то на воде а потом разбавляет молоком. Я, например, завариваю черный чай сразу в молоко 1,5% в термос и пью в течение дня. За день нужно выпить около 1,5 литров этого напитка и больше ничего. Молокочай является сильным мочегонным и очищающим средством и неплохо подавляет голод. Однако он не всем подходит. Подробнее почитай на форме - там, где статьи. Там есть большая тема о молокочае и отзывы.)))

 Спасибо большое за развернутый ответ!

Я почему-то думала, что молокочай - это такое растение  из корня которого при нарезки и заваривании выделяется млечный сок.