Завтрак, 10:45 - овсянка + сырники со сметаной + американо

Сегодня у меня удивительный получился день - началось все с того, что я впервые вышла из дому не позавтракав, чтобы разделить этот прием пищи вместе с подружкой. Ощущение, когда ты идешь по улице на голодный желудок - как во время утренней пробежки, какая-то странная невесомость изнутри, и очень туго соображаешь. В принципе я могу понять людей, которые категорически не любят завтракать, потому что в этом состоянии определенно что-то есть такое, особенное (из разряда "вкусно ощущать себя худенькой"), но для меня такой опыт больше походил на разновидность легкого мазохизма. Что до еды, то ресторанная овсянка очень отличается от моей, попробовала, отложила на половине. Сырники были отличными, брала набор ради них, но быстро наелась и отложила треть порции. Было вроде и сложно это сделать, уж больно они были хороши, но и легко, потому что реально не лезло.

Обед, 14:30 - брускетты с моцареллой, томатом и руколлой + смородиновый лимонад

Проболтали, прошлись пару метров, снова проболтали - вот и пришло время обеда, и мы решили погурманить в новом заведении "Моцарелла" - органические продукты, итальянская кухня, уютная обстановка. Блюдо было очень легким и приятным - не зря люди без ума от моцареллы, очень нежная на вкус. А еще я оказалась любителем руколлы. Смородиновый лимонад взяла из любопытства, четверть отставила. Да и вообще, недоедать и делиться с ближними стало моим постоянным занятием в кафешках.

Полдник, 17:45 - шосон (слойка с шоколадом и кусочками персика) + карамельное молоко

На полдник мне определенно захотелось булочки, мы начали много ходить и во время прогулки зашли во французскую булочную, где я взяла чудесную слойку с шоколадом и вкуснейшее кипяченое молоко с карамелькой. Вот так я и смогла воплотить в реальность то ощущение, которое сотворила едой в субботу в дождь бутербродами с нутеллой. Все-таки как ни крути, а мне просто необходимо кушать теплую выпечку и пить теплое молоко - это те продукты, которые правда делают меня счастливее.

Ужин (поздний), 22:30 - блинчик с лососево-творожной пастой + творожок с миндалем + закваска 2,5%

Нет, я честно хотела покушать в восемь вечера, как того требовал мой организм после очередной прогулки на несколько километров. Я даже четко понимала, что хочу мяса или жирной рыбы. Но единственным местом, куда я могла податься по обстоятельствам, был лишь Макдональдз, и я честно подходила пару раз к кассе - но нагетсы, роллы и сандвичи не то, что не возбуждали моего аппетита, а совсем даже наоборот. Поэтому мне пришлось проститься с девочками раньше обычного, бежать сначала в один, потом в другой супермаркет сначала за лососем, которого мне почему-то очень захотелось (хотя что там, белок и жиры очень ожидаемо требовались организму), а потом за творогом и закваской. Еще мне пришлось готовить себе на скорую руку блинчик, крошить в блендере пасту, которую я себе рисовала так четко, для начинки, и кушать творожок с орешками как десерт. Про то, что мне пришлось спасать белки, калории и спасать себя от голодной смерти, я уже умолчу.

1550 калорий: 82 белок (27%) - 69 жиры (22%) - 155 углевод (51%)

Сегодня был настолько непохожим на вчера, что мне начинает казаться, что я выраженными в этом дневнике пожеланиями программирую себе свои последующие дни. Ведь вчера был день, когда мой организм упорно молчал и не выказывал аппетита, так стало ему все привычно, а сегодняшняя встряска подарила столько гастрономических открытий, что про джемово-шоколадные добавки к позднему творожку не могло быть и речи - только миндальные орешки. Вообще, такой день получился, что у меня ощущение, будто я побывала сегодня где-то за границей. Так что если вдруг взгрустнется, достаточно попробовать несколько новых вкусов, открыть для себя несколько новых мест и пройти несколько километров по новым улицам родного города - и не нужно делать визы, тратить уйму денег и брать долгосрочные отпуска.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?