Весы должны доставить на этой неделе) Выбор пал на Picooc mini. После прошлого опыта не совсем правильного похудения за счёт уменьшения объёма мышц, воды и некоторого жира - в этот раз, не хочу совершать прошлых ошибок, и постараюсь сбрасывать за счёт умньшения жировой прослойки и,

по-возможности, - сохранять мышцы)

Рацион с достаточным количеством белка - налажен,

физ активность  - присутствует,

большой восьмичасовой сон - есть,

стрессов, перегрузок - нет

витамины, омега-3- пью)

Вроде, база - есть, а там, по ходу дела - разберусь)

Продуктовая корзина:

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?