А у меня уже ритуал такой. Каждое утро начинаю с весов. Если плюс - не парюсь, если минус - радуюсь

Sofiya.me пишет:

А у меня уже ритуал такой. Каждое утро начинаю с весов. Если плюс - не парюсь, если минус - радуюсь

 Тоже встаю на весы каждый день, только вечером. Я не выдержу ждать взвешивания только раз в месяц

Не даст. В отчетный день может случиться что угодно. Накануне перебор с сахаром, солью,  и привес до 1 кг обеспечен (связываемой водой). Итог - необъективная оценка.

jeystok пишет:

Не даст. В отчетный день может случиться что угодно. Накануне перебор с сахаром, солью,  и привес до 1 кг обеспечен (связываемой водой). Итог - необъективная оценка.

Безусловно, это возможно.

Просто для меня не столько важно снижение веса, сколько укрепление мышечного корсета вокруг позвоночника, именно поэтому я начала заниматься спортом. А похудение - приятный и неизбежный бонус к увеличившейся физической нагрузке, особенно в сочетании с коррекцией питания. Кроме того, я помню о том, что в процессе меняется не только вес и объемы, а еще и качественный состав тела. Мыщцы прирастают, жировая ткань уменьшается. А учитывая, что мышцы тяжелее жира, но меньше в объеме, я вообще не запариваюсь по поводу показаний весов. Мне важнее видеть, что одежда становится свободнее, я спина болит меньше  Лучше я буду весить 80, но с правильным и здоровым соотношением жировой и мышечной ткани, чем 70 с неправильным.

Осюда и удивление. Вам не важен вес, а некоторым очень важен, как воздух)) От него зависит настроение на целый день)) Мне самой это кажется забавным, но то есть факт, наблюдаю каждый день в отчетах))

jeystok пишет:

Осюда и удивление. Вам не важен вес, а некоторым очень важен, как воздух)) От него зависит настроение на целый день)) Мне самой это кажется забавным, но то есть факт, наблюдаю каждый день в отчетах))

 Согласна! )
Кстати видела у вас заметку о взвешиваниях, очень интересный метод на мой взгляд. Вот в нем я вижу логику и смысл! ))

Ну, потому что я верю только в логику, а всякие шаманские способы не для меня))) Ежедневные отвесы-привесы это и есть - шаманство, ни о чем не говорящие значения веса.