Карамазова

  КАЛ     Б       Ж       У
1283     96     21     144
1633    143    36     204

рецепт

Вчера решила устроить ужин при свечах. По этому поводу приготовила свою любимую фунчозу с креветками и овощами.

Рецепт

нам понадобится:

морковь 2 крупные 

перец сладкий 2шт

сельдерей 2 стебля

фунчоза 150гр

креветки королевские замороженные 1кг

кинза 

кунжутное масло

соевый соус

 

Отвариваем креветки, фунчозу замачиваем на 3-5 мин. в горячей воде. Пока креветки варятся режем сельдерей, перец и морковь на мелкие квадратики. Фунчозу после того как вынули промываем холодной водой.

В сковороде жарим морковь и сельдерей до мягкости. Откладываем. Отдельно жарим перец также до мягкости. Когда перец готов, выкладываем обратно в сковороду морковь с сельдереем, а также очищенные вареные креветки.

Из специй я добавляю анис, имбирь молотый, кориандр. Вообще лучше корень имбиря купить свежий и поджарить как остальные овощи, но у меня его не было и я добавила просто молотый имбирь. Потом режу фунчозу (она очень длинная) и добавляю ее в сковороду. Поливаю это все дело соевым соусом и немного держу под крышкой на медленном огне. Выключаю огонь, добавляю порезанную кинзу и перемешиваю.

22 июня 2013, |  Комментарии2
рецептhttps://dietadiary.com/blog/59484/73679

Комментарии

158653

рецепт супер!

26 июня 2013, 10:11

158665

спасибо! кушайте на здоровье)) 

26 июня 2013, 10:52

Admin Area