Отвес 12 кг. Не было возможности вести дневник, но результат - на лицо.
отличная маска для тела: горчичный порошок, мед - укутаться в тепло на 20 минут
Отвес 12 кг. Не было возможности вести дневник, но результат - на лицо.
отличная маска для тела: горчичный порошок, мед - укутаться в тепло на 20 минут
Еще минус килограмм) мелочь - а как приятно!!!
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 15.00 | 0.68 | 2.91 | 9.18 | 0.00 | 65.07 | ||
| 10:47 | конфеты Merletto | 15.00 | 0.68 | 2.91 | 9.18 | 0.00 | 65.07 | |
| Итого | 15.00 | 0.68 | 2.91 | 9.18 | 0.00 | 65.07 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 172.00 | 36.22 | 14.50 | 15.40 | 0.00 | 336.23 | ||
| 10:16 | Сыр Джугас 40% | 55.00 | 18.15 | 14.30 | 0.00 | 0.00 | 201.85 | |
| 10:17 | творог 0,2 % | 100.00 | 18.00 | 0.20 | 1.80 | 0.00 | 81.00 | |
| 10:18 | мед | 17.00 | 0.07 | 0.00 | 13.60 | 0.00 | 53.38 | |
| Итого | 172.00 | 36.22 | 14.50 | 15.40 | 0.00 | 336.23 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 614.00 | 59.30 | 69.95 | 17.45 | 54.80 | 876.73 | ||
| 10:15 | Морской коктейль Меридиан | 150.00 | 15.00 | 8.63 | 0.00 | 0.00 | 80.10 | |
| 10:15 | молочный ломтик киндер | 28.00 | 2.27 | 7.81 | 9.52 | 0.00 | 117.46 | |
| 13:48 | паштет из тунца | 95.00 | 10.45 | 28.50 | 2.85 | 0.00 | 309.70 | |
| 13:49 | Яйца | 20.00 | 2.54 | 2.30 | 0.14 | 14.80 | 31.40 | |
| 13:49 | Суп-пюре из шампиньонов | 200.00 | 6.92 | 8.56 | 4.94 | 40.00 | 123.26 | |
| 13:52 | сельдь | 21.00 | 3.42 | 2.25 | 0.00 | 0.00 | 33.81 | |
| 13:53 | Скумбрия запеченная | 100.00 | 18.70 | 11.90 | 0.00 | 0.00 | 181.00 | |
| Итого | 614.00 | 59.30 | 69.95 | 17.45 | 54.80 | 876.73 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 464.00 | 55.81 | 71.50 | 62.65 | 0.00 | 1116.44 | ||
| 13:51 | паштет из тунца | 85.00 | 9.35 | 25.50 | 2.55 | 0.00 | 277.10 | |
| 13:52 | Омлет | 150.00 | 14.40 | 23.10 | 2.85 | 0.00 | 276.00 | |
| 14:00 | котлета по-петелински | 229.00 | 32.06 | 22.90 | 57.25 | 0.00 | 563.34 | |
| Итого | 464.00 | 55.81 | 71.50 | 62.65 | 0.00 | 1116.44 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 342.00 | 56.49 | 60.64 | 11.42 | 28.16 | 819.96 | ||
| 13:43 | котлета куриная паровая | 100.00 | 21.50 | 1.30 | 10.00 | 0.00 | 135.00 | |
| 13:45 | Грибы шампиньоны | 50.00 | 1.35 | 0.20 | 0.25 | 0.00 | 8.50 | |
| 13:45 | Помидор | 32.00 | 0.19 | 0.06 | 0.77 | 28.16 | 6.36 | |
| 13:46 | Сыр моцарелла | 40.00 | 10.40 | 8.68 | 0.40 | 0.00 | 121.20 | |
| 13:46 | Колбаски пиколини | 70.00 | 9.80 | 37.80 | 0.00 | 0.00 | 379.40 | |
| 13:46 | Сыр 45% "Сваля" | 50.00 | 13.25 | 12.60 | 0.00 | 0.00 | 169.50 | |
| Итого | 342.00 | 56.49 | 60.64 | 11.42 | 28.16 | 819.96 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: куриная грудка, Петрушка свежая, Укроп, Яйца
Калорийность: 98.29 Ккал
Описание: 1 шт. - куриная грудка 1 шт. - яйцо сырое зелень, сколько хочешь. Грудку и зелень - в блендер, добавитья … »»
35830Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии
Красавишна
Ничего себе отвесик!!! И это меньше, чем за месяц??? Здорово!! Неужели только масочки помогли
. В любом случае, ты молодец
!!! (только чтобы не в ущерб здоровью)
16 июля 2013, 12:56
VICTOR
Чем такая масочка примечательна? Расскажешь подробней? И не печет ли сильно горчичка?
16 июля 2013, 13:08
Savati
нет, не только масочки.. Питаюсь по системе Дюкана. Даже с некоторыми поблажками. Кроме масочки использую гль для тел от Фаберлик "Томат и базилик" - уже вторую баночку, отличная вещь, о кторой узнала случайно. Но и не месяц прошел, больше. Все началось с середины мая, я человек рассеяный, потому точную дату не скажу)) Еще пью гель Алоэ, он хорошо очищает, выводит лишнюю жидкость, но и для здоровья полезен в целом
16 июля 2013, 15:10
Savati
жжет, но терпимо. я бы даже сказала, приятно припекает))
2 ст. ложки порошка (24 р в магазине), 2 ст. ложки жидкого меда, немного водички, чтобы чуть разбавить мед. консистенция густой-густой сметаны). Принимаю душ, натираюсь скрабиком, после чего накладываю масочку на ноги и живот, обворачиваюсь пищевой пленкой, теплым халатом и под одеялко на 20 минут. Првый раз делала 15, так как с непривычки и правда жгло сильно. Пока что делала всего два раза, но результат заметен сразу. Второй раз добавляла еще ст.ложку корицы (она обладает так е согревающим эффектом и ускоряет обменные процессы)
16 июля 2013, 15:14
VICTOR
Класс, нужно попробовать, помнится, я делала горчичную маску для роста волос))) не смогла продолжать , когда смываешь глаза выедало и дышать было не возможно, а вот на ляжечках думаю - в самый разок будет!) спасибо за информашку)
16 июля 2013, 16:55
Аванна90
Ты молодец) А что такое гель алоэ?
17 июля 2013, 11:05
Savati
гель, который нужно в водичке разбавлять и пить. он на основе сока алоэ изготовлен, с лаймом. очень вкусный..тоже в фабелике заказала.
17 июля 2013, 16:19
Аванна90
я пила сок алоэ гербалайфа, наверное то же самое.
17 июля 2013, 19:41