Заметки
Дневник питания
17 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 155.00 | 27.50 | 2.64 | 2.45 | 7.90 | 140.56 | ||
| 14:47 | Корень имбиря | 10.00 | 0.20 | 0.10 | 1.80 | 7.90 | 10.00 | |
| 14:53 | грудинка | 30.00 | 5.28 | 1.11 | 0.00 | 0.00 | 31.11 | |
| 14:53 | Творог 1% | 50.00 | 8.15 | 0.50 | 0.65 | 0.00 | 39.50 | |
| 14:57 | толстолоб | 50.00 | 9.07 | 0.42 | 0.00 | 0.00 | 37.00 | |
| 15:04 | тарань | 15.00 | 4.80 | 0.51 | 0.00 | 0.00 | 22.95 | |
| Итого | 155.00 | 27.50 | 2.64 | 2.45 | 7.90 | 140.56 |
16 февраля 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 5.40 | 0.60 | 49.08 | 187.71 | 231.80 | ||
| 08:07 | Макароны отварные | 100.00 | 3.40 | 0.30 | 23.80 | 66.00 | 114.60 | |
| 08:08 | Картофель отварной | 50.00 | 1.00 | 0.20 | 8.35 | 45.00 | 41.00 | |
| 08:21 | мед | 10.00 | 0.08 | 0.00 | 8.15 | 0.00 | 30.90 | |
| 08:22 | Корень имбиря | 10.00 | 0.20 | 0.10 | 1.80 | 7.90 | 10.00 | |
| 08:23 | Лимон | 30.00 | 0.27 | 0.00 | 1.08 | 26.31 | 9.30 | |
| 13:03 | Гранат | 50.00 | 0.45 | 0.00 | 5.90 | 42.50 | 26.00 | |
| Итого | 250.00 | 5.40 | 0.60 | 49.08 | 187.71 | 231.80 |
13 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 57.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 47.00 | 53.35 | ||
| 18:44 | Капуста пекинская | 50.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 45.00 | 8.00 | |
| 18:46 | Масло подсолнечное рафинированное | 5.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 44.95 | |
| 18:46 | Уксус 9% | 2.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 2.00 | 0.40 | |
| Итого | 57.00 | 0.00 | 5.00 | 0.00 | 47.00 | 53.35 |
9 января 2014
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 350.00 | 20.50 | 3.30 | 122.20 | 167.00 | 587.50 | ||
| 20:20 | Киви | 200.00 | 2.20 | 1.00 | 21.20 | 160.00 | 98.00 | |
| 20:21 | Крупа гречневая | 50.00 | 6.30 | 1.30 | 34.00 | 7.00 | 164.50 | |
| 20:22 | Зерно пшеницы для проращивания | 100.00 | 12.00 | 1.00 | 67.00 | 0.00 | 325.00 | |
| Итого | 350.00 | 20.50 | 3.30 | 122.20 | 167.00 | 587.50 |
27 ноября 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 250.00 | 1.50 | 0.00 | 24.25 | 218.75 | 104.00 | ||
| 10:49 | Грейпфрут | 100.00 | 0.90 | 0.00 | 7.30 | 89.00 | 35.00 | |
| 10:50 | Яблоки | 150.00 | 0.60 | 0.00 | 16.95 | 129.75 | 69.00 | |
| Итого | 250.00 | 1.50 | 0.00 | 24.25 | 218.75 | 104.00 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
