итак, один день до отпуска, и на весах 55кг. Разочарована.  Думаю, завтра устроить разгрузочный день, чтоб все-таки чуть-чуть меньше весить.

Дел перед отъездом куча, плюс сегодня целых 2 собеседования, с работы придется уже в 12 уйти. Вечером иду на ламинирование, еще ни разу не делала, так интересно на эффект посмотреть )) чемодан собран, солнечная Греция меня ждет )))

ужас... опять праздник, и опять жуткий привес... +1,3 кг... опять все та же история((( самое ужасное, что я даже не объедалась, а просто нормально поела. В общей сложности калорий 1300.. но это же мой обычный объем!!! может из-за алкоголя (вина) задержка жидкости в организме? блин, через неделю в отпуск, а я все в том же весе, что и 2 недели назад(((((((((((((((

я смогла)))) не сорваться на выходных!! мне кажется, что это первый раз за год, когда за выходные нет привеса!))) даже маленький отвесик - минус 200 грамм))) сегодня 54.8, очень хочу к 13 числу ровно 54 кг, тогда получится, что за месяц ПП и спорта я скину 4 кг ровно. Буду стараться!

ура-ура-ура))) каждый день по минус 200-300 гр)))) ПП + спорт рулят))))

на сегодня ровно 55 кг)) и впереди опять выходные... ооочень надеюсь, что опять не будет привеса, буду держать себя в руках

и еще через 2 недели в отпуск))) буду стараться еще 2 кг скинуть за это время! Надеюсь, получится

получилось не 400, а 300 ) поэтому можно сказать, что "выходные" я сбросила)) вот так всегда и получается - стараешься всю неделю, скдываешь, а в выходные все обратно! потом следующую неделю опять скидываешь (уже наетое за выходные), и так на одном месте и топчешься ((( эх...