Привет всем!Начинаю новую жизнь!Процесс будет долгим,но эффективным
Заметки
00
14 мая 2013, 09:57 | Комментарии: 5
https://dietadiary.com/blog/56063/60515
00
https://svetlyachok.livejournal.com/609414.html.
Дневник питания
14 мая 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 225.00 | 17.54 | 26.21 | 47.94 | 84.00 | 497.29 | ||
| 09:41 | Гречневая каша рассыпчатая | 120.00 | 5.46 | 1.43 | 27.76 | 84.00 | 143.14 | |
| 09:52 | Масло сливочное 82,5% | 20.00 | 0.11 | 16.50 | 0.16 | 0.00 | 149.60 | |
| 09:53 | Хлеб ржаной "Хлебный дом" | 55.00 | 4.02 | 0.72 | 20.02 | 0.00 | 102.85 | |
| 09:56 | Сыр 45% "Сваля" | 30.00 | 7.95 | 7.56 | 0.00 | 0.00 | 101.70 | |
| Итого | 225.00 | 17.54 | 26.21 | 47.94 | 84.00 | 497.29 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
IRISKA4960
Удачи
14 мая 2013, 10:00
LuboViva
Давай,вперед! И не расслабляйся! на сколько хочешь похудеть?
14 мая 2013, 10:02
Тигрида
14 мая 2013, 10:35
ПРОСТО ДЕВОЧКА
Спасибо девочки!Начальный вес 109.6 при росте 170см,это я уже похудела на 15кг,хотелось бы конечно максимально,но пока хотя бы до 85кг.Желаю всем удачи
14 мая 2013, 14:02
Тигрида
Ух ты, минус 15-это супер. Думаю 85-ти ты обязательно добьешься!
14 мая 2013, 15:41