татьяна яковлева

График

итоги диеты " 6 лепестков"

За 6 дней лепестков отвес -3,5 кг, в талии -3 см. Вес на сегодня 60 кг.{#win2}

Самое смешное, что сразу возникла мысль: хочу 58 кг. При моем росте было бы в самый раз. Честно сказать жир на талии еще имеется. В планах на ближайшую неделю стабилизация веса, буду питаться продуктами 6 лепестковых дней, только комбинировать буду в течение дня. Всем хорошего настроения и отвесов.

5 августа 2013, |  Комментарии2
итоги диеты " 6 лепестков"https://dietadiary.com/blog/55965/79539

Комментарии

170909

Ура! Поздравляю! Цель достигнута? Как теперь будешь рацион строить?

6 августа 2013, 12:23

170931

Спасибо. Теперь перехожу на подсчет калорий, снизила потребление в коридоре 

800-1000 кк. И учет бжу. Правда, грядут испытания! ( приезд мужа из 

Командировки, ну и кормежка мужского организма, а так как он считает мою

Фигуру идеальной...)"  ну ничего, прорвемся.

6 августа 2013, 13:41

Admin Area