Велик, я по тебе скучала^^

Наконец-то удалось покататься! Я счастлива smile Теперь постараюсь каждый день устраивать велопрогулки. К тому же, много хожу пешком. Наверное, только поэтому вес не повышался. {#hm}

А вообще, не думала, что смогу так легко переносить такое существенное уменьшение калорий в рационе. Раньше дневная норма была 2000 (плюс-минус) калорий, теперь 600. сама в шоке А какая лёгкость ощущается=) В общем, я собой довольна. Продолжаем идти к цели! {#velek}

15 мая 2013, | Комментарии: 4

Велик, я по тебе скучала^^https://dietadiary.com/blog/55824/61045

Тигрида пишет:
А зачем ты сидишь на 600-то? Это же ужасно вредно. Повысь до 1200, катайся на велосипеде почасу в день, и 4-5 кг за месяц уйдет точно. Но это будет жир, а не все остальное.

Я не специально именно на такое количество перешла. Настроилась не переедать как раньше и этих 600 мне хватает. Сейчас я ем столько, сколько мне действительно надо.

15 мая 2013, 18:40

Тигрида

147079

Via Lunaris пишет:
Тигрида пишет:
А зачем ты сидишь на 600-то? Это же ужасно вредно. Повысь до 1200, катайся на велосипеде почасу в день, и 4-5 кг за месяц уйдет точно. Но это будет жир, а не все остальное.

Я не специально именно на такое количество перешла. Настроилась не переедать как раньше и этих 600 мне хватает. Сейчас я ем столько, сколько мне действительно надо.

Ну смотри сама. Главное не голодай {#wink}

15 мая 2013, 18:55

Via Lunaris

147085

Тигрида пишет:
Via Lunaris пишет:
Тигрида пишет:
А зачем ты сидишь на 600-то? Это же ужасно вредно. Повысь до 1200, катайся на велосипеде почасу в день, и 4-5 кг за месяц уйдет точно. Но это будет жир, а не все остальное.

Я не специально именно на такое количество перешла. Настроилась не переедать как раньше и этих 600 мне хватает. Сейчас я ем столько, сколько мне действительно надо.

Ну смотри сама. Главное не голодай

Нет, голодать я смогу только один день=) Да и то лучше на кефире посижу {#kefir} Ну или фрукты/овощи smile

15 мая 2013, 19:02