выбор
надо ррешиться!!!
надо собрраться!!!
но как ррастаться с любиммыми обжоррствами?!
как попррощаться с ленью?

все! ррешено!
порра кончать с этим безобрразием.
я смогу, тем более уже не в перрвой, прроблема с удерржанием ррезультата.
учтем прредидущие прромахи и ошибки.
вперред к своему идеалу!!!

17 августа 2011, | Комментарии: 6


Комментарии
solar
ты кофе неправильно записала. почитай тут, как правильно рассчитывать калорийность готовых напитков и некоторых блюд
17 августа 2011, 11:33
Brokkovich
Привет! Опытная говоришь. Не первый раз худеешь. Значит можешь решиться и собраться. Вливайся в коллективчик! Я каждый год худею. Каждый раз допускаю какие то ошибки. А проблема с удержанием у меня вообще еще не решена. Надо будет как то ее вместе решать!
17 августа 2011, 11:42
k06e4ka
век живи век учись, а без подсказски ноги протянешь, спасибо solar , начну осваивать
17 августа 2011, 14:22
k06e4ka
спасибо
. читая заметки закрадывается сомнение: на столько ли опытная, на сколько себя возомнила?! столько информации полезной и совершенно не известной
понедельника ждать не буду, начала с сегодняшнего обеда.
сегодня снижение рациона, завтра лечебное голодание (раньше хорошо переносила) вечером чистка и поехала по накатаной...
17 августа 2011, 14:37
Марыся22
Приветик) а вот я новенькая
. и у меня вопрос? как делаешь чистку и зачем она?
17 августа 2011, 14:54
solar
рада была помочь
вот это по-нашему!
17 августа 2011, 17:28