СУббота- белковый день
Итак. Вчера ко мне приехал мой любимый мальчик, а значит меню подгонялось под него. Вечером мы отужинали супом, а сегодня я с утра приготовила его любимый котейль молочный с клубникой без добавления сахара, йогурта. Только молоко, чуть кефира и клубника. Также ему я добавила банан. Сама я бананы не ем, у меня было без банана. Приготовила ему творог с добавлением киви с карамболой. Порцию моего любимого обильно полила растопленным 72% шоколадом. У меня все было проще. Творог, карамбола и киви с капелькой шоколада. Весь растопленный шоколад был потом подьеден любимым.
На обед я приготовила кучу мяса. Были остатки постной свинины, куринные сердечки и мидии. На затравку приготовила китайскую овощную смесь, немножко. Все было сьедено бойфрендом вместе с соусами, которые я подала к мясу. Да, пир горой, что мне поплохело от сьеденного. 500 кал за день, это конечно много. Но все набранные калории были отработаны моментально домашними делами, уборкой, стрижкой бойфренда, и любовью
. После проводов Своего мужчины домой обратно в Москву, я прошлась пешочком примерно 8 км.
Весь этот пир теперь проситься наружу через все отверстия. Тяжко и плохо с непривычки. Померила обьемы. Только 1 см прибавила от набухшего живота. Все остальное было как обычно.

Комментарии
arjein
500 ккал-это много?! Это мало, чертовски мало! 2000 ккал-это много.... Я так поняла у вас вес примерно 48 кг? Куда ж вы худеете?
14 апреля 2013, 08:14
kkrissty
Да я тоже обалдела. Нельзя так питаться! А у девушки тем более по таблице параметров 45 кг. Куда вам худеть? Вы съедаете по 100-300 ккал в день. Меньше 1000 ккал диетологи не советуют в день есть. Это прямяком на тот свет. Конечно не обижайтесь, но так нельзя издеваться над своим здоровьем.
14 апреля 2013, 17:47
anastacy7
Нельзя так питаться, Организм не прощает такого! Очень скоро увидишь последствия на лице, на коже, на волосах. Я так баловалась и загремела в больницу. А началось с того, что при движении начинал болеть правый бок, через пару недель боль стала невыносимой, только в полном покое ничего не болело. Хотели резать, думали аппендицит, но после обследований выяснили, что это органы (печень, почки) опускаются, потому что внутренние мышцы истощились. Побереги себя и давай без фанатизма! А испорченный обмен веществ и иммунитет восстанавливать очень долго!
15 апреля 2013, 09:01
Yuki12
тролль какой то.либо человек с больным мозгом.
30 апреля 2013, 13:51