lenalp51828

lenalp

lenalp

График

Заметки

175-й день прикольного питания!

00175-й день прикольного питания

Всем привет! у нас не дали отопления и мы мерзнем! холодно и как-то голодно!!!!! смотрю у всех срывчики и понимаю, что это все же не из-за моего обжорстава, а просто погодные условия!!!! сегодня я прям удивилась, вчера посмотрев очередную серию взвешенных и после позднего ужина, ела в 21-00 сын приготовил пиццу сам и на ужин правда так усердно тер сыр что думала он еще и столешницу в прикуску предлагает{#hihi}, но главное ужин приготовленный руками ребенка это супер хоть и калорийно, но можно, вообщем на глазок записала в рацион и спокойно закуталась в одеяло углубилась в просмотр полюбившейся мне передачи, уснула незаметно для себя, видно пригрелась и сытненькая ....проснулась с ощущением того, что я вздремнула пару минут и времени сейчас не больше 12 но, но разбудил меня жуткий голод, который подорвал меня и я рванула на кухню, благо рванула за элементрным за арбузом, прикинув в уме, что я отделаюсь малой кровью съем 1кг, калорий мало, а сытость не даст опустошить все что есть в холодильнике, помогло, арбуза хватило. немного в шоке "А че это было?" я так собой гордилась, что научимлась на этом сайте завтракать и перестала есть после 20-21) и на тебе....вообщем в легком оболдении и задумчивости)))) но настроение супер ни смотря ни на что и надеюсь начнут же когда-нибудь топить, а то я переев арбузов начну есть все подряд, а я ,честно, боюсь!!!!Всем хорошего настроения и не забудьте просто улыбнуться , это так легко, улыбнуться себе и окружающим и вы увидете как вам улыбнуться в ответ и просветляться хмурые лица окружающих)))

.

2 октября 2013, 13:44 |  Комментарии8
175-й день прикольного питания!https://dietadiary.com/blog/51828/86226

Мои рецепты

Хачапурики

Продукты: Лаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб, Масло подсолнечное, Сыр Российский Vilvi Латвия

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Картофель по -деревенски

Продукты: Карри (специя), Картофель, Масло подсолнечное

Калорийность: 161.27 Ккал

Описание:  https://www.povarenok.ru/recipes/show/46837/ …   »»

Кефирно-сметанное суфле

Продукты: Желатин пищевой, Кефир 1%, Сахар, Сметана 15%

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Торт со сметанным суфле и фруктами

Продукты: Апельсин, Ванилин, Желатин пищевой, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 15%, Яйца

Калорийность: 226.43 Ккал

Описание:   »»

Картофельно-мясная запеканка

Продукты: Картофель, Масло подсолнечное, Мясо курицы, Сметана 25%, Сыр 45% "Сваля"

Калорийность: 162.11 Ккал

Описание:   »»

Закусочной торт

Продукты: Майонез, Маргарин солнечный, Мука пшеничная, Сардини в масле консера, Сметана 20%, Сыр плавленный "Янтарный", Яйца

Калорийность: 385.30 Ккал

Описание:   »»

Безе

Продукты: Сахарная пудра, Яйцо белок

Калорийность: 274.34 Ккал

Описание:   »»

Кулич Царский

Продукты: Ванилин, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло сливочное 82%, Молоко 3,5%, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Соль, Яйца

Калорийность: 197.06 Ккал

Описание:   »»

Постные рогалики

Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Клюква с сахаром Погребок, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 445.87 Ккал

Описание:   »»

салат капуста+сметана+кукруза

Продукты: Капуста пекинская, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Сметана 20%, Соевый соус класический "НОВАРО"

Калорийность: 48.07 Ккал

Описание:   »»

Admin Area