Привет всем!!!
Я на сайте с апреля я уже 5месяцев и 21 день за это время я потеряла 18,3 кг, осталось 17,6 я прошла ЭКВАТОР!!! Урррррааааааа!!!!!я ни разу так легко не худела, я которая любит все проверять ,я не верила в то что я похудею даже на 5 кг,я думала,что без труда ,вернее без страдания в виде диет и разгрузочных дней результата не будет и на тебе все работает и все худеется,я счастлива как никогда и главное нет ограничения продуктов и я могу себе позволить все и теперь фраза «есть по чуть-чуть» для меня стала осязаемой, когда мне кто-то говорил эту фразу меня аж подымало и я могла б доказать, что это на моем примере не работает и я ТА КОТОРАЯ ест как птичка, но просто вешу как слон из-за каких-то придуманных причин типа гены дальней заморской прабабушки ,кость тяжелая и широкая ,но вот скачала на телефон себе калькулятор и ради прикола не более того я решила на глазок посчитать сколько я ем в калориях и я помню тот ужас….мой ужас в том, что я то ем как слоник, откуда ж взяться маленькому весу. Так же могу сказать теперь я понимаю почему многие не верят в подсчет ,мой критический вес был 118 ,я эту цифру ненавидела только из-за того, что я становясь утром на весы боялась ее увидеть,она меня прям преследовала, посмотрите в моем графике это ж даже не прилично было столько раз показываться на весах и если б не люди те кто писал свои записи в своих дневниках я б наверное бросила все ,но я задержалась и не жалею и я благодарна очень очень и создателям такого удобного ресурса и главное мобильного, очень классное и удобное мобильное приложение и очень выручает ,когда нет доступа к интернету или в поездке и хоть в поездке я пишу рацион на глазок но я его пишу и вижу все же, есть перебор или нет и это мне придает спокойствие и уверенность,а так же спасибо всем тем кто ведет свои дневники именно они дают возможность фактически на вашем примере увидеть, что это реально, что реально заниматься спортом,хоть я к этому еще не пришла и мне стыдно, что теряются килограммы и это классно.я в начале пришла и сразу добавила много людей тех у кого вес был больше 100 и так же за короткий срок многие бросили заниматься собой ,может конечно они дома и худеют,но сомневаюсь! Недавно ,а точнее пару месяцев назад я встретила подружку она тоже борется постоянно с весом,но у нее вес до 90 кг примерно 85-89 кг и она вечно мучается диетами увидела меня и так как мы не виделись очень долго ,то результат уже не скроешь и на ее вопрос КАК я честно все (просто она всегда со мной откровенна в своих подвигах)ей рассказала,а так же показала и приложение на телефоне и ссылку дала и разжевала как ребенку,что ешь все но только взвесив и внеся в рацион и со временем ты будешь худенькой и постоянно…. И что вы думаете она стала считать? Нет !!! я каждый раз видя ее в одноклассниках всегда спрашиваю ну как успехи и как получается и может чем помочь….ну в начале она спрашивала сама первое время ,а вернее пару дней,а потом потом затихла да и я не тот человек который будет навязываться ,но любопытная я и не выдержала и буквально сегодня спросила о результатах ведь почти 2 месяца прошло ну и на этом все,ей некогда и это все фигня и она и так мало ест,а вес растет только потому,что она принимает противозачаточные и т.д.и т.п. сама такая,потому не смогу ее переубедить в том что я худею только из-за того,что вхожу в свой коридор для похудения и я по голосу слышу что мне не верят, а жаль!вот ссылка на две статьи которые так же помогли мне поверить в методику и пересмотреть окостеневшие взгляды свои на питание и на свое поведение в целом https://dietadiary.com/blog/51828/73882. сейчас я немного беспокоюсь только из-за того,что убедившись окончательно,что мне надо и дальше продолжать худеть и что остановку делать рано я реально понимаю,что со спортом я не дружу и калории надо как-то или сжигать или понижать в моем варианте я иду на медленное понижение калорийности и капелька малюсенькая капелька спорта,но я эту каплю не считаю,это так потуги беременного хомячка))) так вот страх есть есть страх понижение калорийности до 1700-1800 калорий я просто не знаю как постоянно держать этот рубеж и как на нем я буду жить…но это пока внутренние страхи и пока я не голодала ни дня и не чувствую себя обиженной и обделенной)))) я счастлива!!!Всех люблю и всех обнимаю и целоваю