lenalp51828

lenalp

lenalp

График

Заметки

Юбилейные 100 дней

00Юбилейные 100 дней

приветище всем!!!!у меня сегодня 100 день на сайте. Спасибо что помогаете и терпите! спасибо за то что я с вами,меня до сих пор прет легкость метода и его простота)))) спасибо что мотивируете своими записями и своими дневниками это очень отвлекает и многому учит!спасибо что вы есть у меня {#obnimaha}

конечно было б прикольно обмериться и взвеситься для мотивации,но...зато я отметила вкусняшками и отпускным всеможноесть{#kez}ну сложно себя контролировать,еле сдерживаюсь,но ...вообщем держите меня семеро ушла во все тяжкие!!!но я много плаваю и много хожу,особенно сегодня и да простят мне мои килограмчики и да не прибудут на мои бочка и не вернутся потерянные,а заберут всю свою родню{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>)))}

погода супер,море тоже,и вообще ккто придумал работу?людиии ну зачем,ведь никто не любит работать,а вот отдыыыыыыых{#party}народу на пляжах нереально много,благо я не люблю загорать и мы приходим только плавать,я еле еле нахожу место чтоб кинуть сумку и тапочки.очень улыбает как люди раскрепощаются на югах,как мужчины да и женщины тоже в одних плавках и купальниках ездят в общественном транспорте и ходят по центру городка,хоть пляж и далековато от центра{#hihi} всем классного намтроентия и не повторяйте моих не контролей{#win2}

 

19 июля 2013, 21:35 |  Комментарии7
Юбилейные 100 днейhttps://dietadiary.com/blog/51828/76986

Мои рецепты

Хачапурики

Продукты: Лаваш "армянский" "каравай", тонкий бездрожжевой хлеб, Масло подсолнечное, Сыр Российский Vilvi Латвия

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Картофель по -деревенски

Продукты: Карри (специя), Картофель, Масло подсолнечное

Калорийность: 161.27 Ккал

Описание:  https://www.povarenok.ru/recipes/show/46837/ …   »»

Кефирно-сметанное суфле

Продукты: Желатин пищевой, Кефир 1%, Сахар, Сметана 15%

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Торт со сметанным суфле и фруктами

Продукты: Апельсин, Ванилин, Желатин пищевой, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 15%, Яйца

Калорийность: 226.43 Ккал

Описание:   »»

Картофельно-мясная запеканка

Продукты: Картофель, Масло подсолнечное, Мясо курицы, Сметана 25%, Сыр 45% "Сваля"

Калорийность: 162.11 Ккал

Описание:   »»

Закусочной торт

Продукты: Майонез, Маргарин солнечный, Мука пшеничная, Сардини в масле консера, Сметана 20%, Сыр плавленный "Янтарный", Яйца

Калорийность: 385.30 Ккал

Описание:   »»

Безе

Продукты: Сахарная пудра, Яйцо белок

Калорийность: 274.34 Ккал

Описание:   »»

Кулич Царский

Продукты: Ванилин, Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Масло сливочное 82%, Молоко 3,5%, Мука пшеничная, Сахар, Сметана 20%, Соль, Яйца

Калорийность: 197.06 Ккал

Описание:   »»

Постные рогалики

Продукты: Дрожжи сухие быстродействующие "Саф-момент", Клюква с сахаром Погребок, Масло подсолнечное, Мука пшеничная, Сахар, Соль

Калорийность: 445.87 Ккал

Описание:   »»

салат капуста+сметана+кукруза

Продукты: Капуста пекинская, Кукуруза консервированная "Бондюэль", Сметана 20%, Соевый соус класический "НОВАРО"

Калорийность: 48.07 Ккал

Описание:   »»

Admin Area