Пищевой дневник дня + маленькая радость
У меня небольшое достижение - очень личное... для начала я проспала... хотела побегать с утра, но уже девять... потом подумала, что позанимаюсь дома - сделаю комплекс на ноги-попу-живот... взобралась на весы еще полусонная, даже в туалет не сходила, во как - просто автоматическим действием, а там... 73,3 кг. Перевзвесилась. ОНО!!! 73,3 кг!!! Даже побежала за телефоном, шоб фотку сделать, но не учла, что телефон тоже не перышко - весы показали уже 73,4
Почему мне так важен этот вес? Когда я после нового года была в цикле диеты-зажоры-ограничения-срывы и мучительно пыталась сбросить 2 кг, вес кол ****ся от 87 до 85 и обратно, то мне под утро приснился сон, что я встаю на весы, а там 73,3 кг. Вот именно такая цифра. Она казалась такой далекой, такое нереальной... Уже когда начала менять пищевое поведение и сбрасывать, то все равно стремилась к этому весу, как некой промежуточной цели. Маленькой победе. Думала, что могу его проскочить и не заметить, например, будет 73,5, а потом сразу 73,2... но сон сбылся. Поэтому я очень рада
Всегда приятно, когда сбывается хороший вещий сон.
В 11.00 - геркулес на воде с абрикосовым повидлом, отварное холодное яйцо... сосредотачивалась на вкусе овсянки с повидлом - для меня она как десерт... часик позанималась дома до завтрака с упором на ноги, живот и задницу... а еще заварила чай травяной, вчера мне напомнили, что он тоже вещь вкусная и полезная... давно травяных чаев не пила, просто подзабыла о них, да и вкус простой воды нравится, хотя у меня дома разных чаев достаточно, а вот кофе не держу совсем - за годы, когда организм отказывался его усваивать отвыкла от вкуса
В 13.43 - вода и раковина стала биться током, у соседей ремонт и эти слабоумные заземлили стояк по всему подъезду... не признаются... перекусила черным хлебом с солью, ялтинским луком и куском колбасы с кетчепом, а хотела делать баклажанную икру - теперь все отменяется, в том числе уборка
В 14.48 - еще кусок колбасы... зато сделала икру баклажанную, осталось в банки разложить
В 16.15 - баклажанная икра и кусок колбасы... электрик пришел из домоуправления, навел шорох
В 17.50 - шесть слив... не очень сладкие, но освежающие
вечером сделала еще треньку (слово от Аллы) на живот и попу, приняла ванну с горчицей и поскрабилась - буду считать это моим подарком себе за вес в 73,3, с бассейном не вышло


Комментарии
Мисс Изящность
Такие минутки счастья! Супер! Словно взял высоту! Подравляю!
18 августа 2013, 08:49
Норковый Сапог
всем спасибо за добрые слова и пожелания ))) ага, это смешно, хотя б потому, что у меня промежуточная цель была взята из сна, да еще и с десятми долями )))
18 августа 2013, 09:21
Victoria_sokol
Поздравляю с достижением цели - это всегда очень приятно. А вы балуете себя какими-нибудь приятными подарками на определенный вес?
Мне в последние недели две снится сон на тему того, как я учу людей худеть, объясняю им заветное правило: ешь, когда голодна, все, что хочешь и когда хочешь, но не переедай! А наяву сама его редко исполняю
18 августа 2013, 11:08
Норковый Сапог
честно говоря, не думала об этом... но собиралась в бассейн сходить, буду считать, что так себя побалую )))
18 августа 2013, 11:36
KRASNIKA
отлично!вещие сны-это класс!
18 августа 2013, 13:07
Норковый Сапог
да, сама не ожидала, хотя надеялась
18 августа 2013, 13:24
Норковый Сапог
Мила, думаю, что сны снятся часто, прсто запоминаются редко... отсюда дежавю... кста, ты в курсе, что дежавю бывает только при ВСД? поразительно, кстати
19 августа 2013, 11:49
Норковый Сапог
помнится, нас даже учили, что нельзя толком доказать - снился ли сон на самом деле или состояние дежавю возникло при обострении ВСД... говорят, что дежавю - это ложная память... но нам объясняли, что все сложнее... короче, не бывает ясновидцев без ВСД )))
19 августа 2013, 14:44
Норковый Сапог
ага, так и делают большинство, у кого бывают дежавю ))) я тоже записывала когда-то... теперь все реже, а вот про 73,3 рассказывала подруге - так что, у меня тоже есть пруфы )))
19 августа 2013, 15:10
Норковый Сапог
да, хорошая практика, может возобновишь?
это мощная проекция страха... сочувствую, Люба, получается, тебе пришлось пройти через это дважды
19 августа 2013, 16:41