Норковый Сапог

График

Пищевой дневник дня

В 6.30 - проснулась сама, видимо, от того, что хочу кушать... почему так думаю? - потому что во сне перед пробуждением кормила нового друга - маленькую, толстую, пушисто-мохнатую-серым мехом лепешку на ножках с носиком, представляющим нечто среднее между носиками землеройки и свинюшки...  Снился Переезд - с большой буквы: суета, срочность, куча шмотья, надо решить, что брать, а что оставлять, и так все жаль бросать, но надо решить... мне дают добрые советы и типа выпроваживают в новую жизнь, а я все возвращаюсь и ищу, чего бы мне еще прихватить... а тут чо-то пищит, типа мыши, и словно бы она в моих длинных волосах запуталась (ха! нет уже их! три раза ха-ха-ха!!)... я встряхиваю головой и на пол падает нечто - милое вполне... советчик в лице моего манагера с работы (кста, он с нормальным пищевым поведением) говорит, мол, возьми с собой, кормить надо будет 2-3 раза в сутки, лучше всего рыбкой... по ощущениям - это девочка... я это нечто погладила, покормила, оно пузико распавило - типа, чеши... ну, чо, сумки почти собрала, кучу всего оставила (и такое яркое чувство досады во сне, таки много всего жаль за годы накопленного), пора бы в путь.... а тут на столе еще одно такое же  откуда-то возникло - плоское, на ножках, пушистое, бело-рыжее и нос такой характерный, наглый, что сразу видно - мальчик. И вот я в сомнениях, мол, нужен ли мне этот второй экземпляр? С одной стороны, вроде девочке моей (уже "моей")  пригодится,  а с другой стороны, он же жрать будет и гадить... так и проснулась, не решив сией проблемы.

Сон очарователен тем, что даже не будучи поклонником Фрейда или девицы Ленорман (каждому свое), вполне понятен. Все переносы и обозначения проблем очевидны: переезд в новую жизнь, ревизия нужного и оставление лишнего, большие пушистые тараканы и проблема, анекдотичная по своей сути:
-Доктор, у меня все есть - работа, квартира, машина, друзья и статус. Но нет мужчины. Что я делаю не так?
-А зачем Вам мужчина, если у Вас все есть?
-Детей хочу... а мужчина, да, мужчина не нужен.

 Завтрак в 7.30 - сделала закуску а-ля салат из тунца, двух яиц и творожного сыра, два кусочка хлеба с отрубями - получились вполне симпатичные бутерброды.

Около 10.30 - 11.30 - мучительно хочу окрошку, хотя есть не шибко хочу... жарко... легкая-легкая изжога, точнее, намек на нее, все-таки два кусочка хлеба с отрубями... поэтому практически не ем мучное и выпечку, разлюбила совсем и уже давно... после пары глотков воды мучительное желание окрошки отходит, может это была жажда?... работа

Обед в 14.30 - легкий голод чувствовала где-то в районе 11.30-12.00, но столько всего навалилось по работе, что не до еды... и окрошки достать негде - из офиса выйти щас не могу, жду одного ветренного человека, который обещал прийти "днем", а это понятие растяжимое. Пошла в столовую и с трудом выбрала чего бы хотелось. Только когда еда уже стояла на подносе, поняла, что есть-таки хочется - завтрак был давно. Опять не распознала признаки голода толком. Взяла половину порции капусты тушеной, там чуток постной свининки (мне все взвесили, как обычно) и салат. Вначале ела, заглатывая, большую часть порции - аппетит, как известно, приходит во время еды. А потом стала распробовать. Редис в этот раз был хорош - немного замариновался, поэтому не горчил. Помидоры опять кажутся рыхлыми и безвкусными. Мясо было жесткое, но понравилось. Капуста удалась, слегка недосоленная, как я и люблю. Грибов в ней не нашла, хотя они были заявлены, ну, и фиг с ними. Компот, как обычно, освежил. Приятное чувство сытости.

Ужин в 17.40 - после пяти вечера спало напряжение дня и мне захотелось мяса! подумала, что пойду в магазин и гляну, что там есть из готового (внутренне была согласна на курочку), но там увидела свежеприготовленный шашлык, да еще с лучком и рот наполнился слюной. Выбрала порцию в 200 гр и еле донесла до офиса - так хотелось впиться зубами в мясо. Поедала каждый сочный и мягкий кусок чуть ли не с урчанием, тщательно убирая сало при этом. Сейчас готова мурлыкать - сытая и довольная. После работы планирую с часик пройтись пешком.

В 22.45 - на самом деле я хотела яблоко - красное, сладкое, углеводное. Но не сложилось. В Москве во время прогулки не купила - не таскать же с собой, а потом зашла в Атриум и меня накрыл шопинг, в смысле, увидела кофту маминой мечты - как же не купить ей? потом увидела легенсы - давно мне были нужны, потом офисную летнюю блузу и она мне подошла (14 размер), потом платье-тунику, в которой будет так хорошо ходить на процедуры в санатории, а еще и кепи со скидкой... короче... не до яблока... а когда приехала к себе, то вдруг пришел автобус и я решила проехать одну остановку, а не идти пешком 15 мин - находилась сегодня, да и пакет с вещами в руках, опять же яблоко не купила... клубника меня не дождалась и отправилась в мусорное ведро... что на выходе? - холодильник весь забит белком, а мне бы чо-нить углеводно-природно-сладкого... бабах! - морковный сок - ага, тот самый ненавистный сок, который купила с целью легализации полезных продуктов. Настал его звездный час - он был офигительно вкусен и освежающ, и никакой овощной запах не помешал. Сижу прибалдевшая щас - во как бывает, оказывается.

16 мая 2013, |  Комментарии6
Пищевой дневник дняhttps://dietadiary.com/blog/51260/61094

Комментарии

147412

Привет! Сегодня читала твой дневник! Вдохновилась и решила начать вести свой{#zerkalce}. Практически со всем о чем ты пишешь я согласна! Я могу считать себя гуру похудения в теории, а вот на практике я свои знания воплотить не могу и в этом буду разбираться с помощью сайта и дневника. Я так же знаю арт-терапию и практикую ее, прошла несколько сеансов. Посмотрев твои рисунки голода и обжорства, решила завтра их нарисовать сама и еще хочу изобразиь свой аппетит (каким он должен буть в здоровом теле). Спасибо за мотивацию - пора переходить от теории к конкретным действиям. Хочу добавиься в друзья, но пока не разобралась как это сделать.{#good}

16 мая 2013, 20:02

147457
Kinza2106 пишет:

Привет! Сегодня читала твой дневник! Вдохновилась и решила начать вести свой{#zerkalce}. Практически со всем о чем ты пишешь я согласна! Я могу считать себя гуру похудения в теории, а вот на практике я свои знания воплотить не могу и в этом буду разбираться с помощью сайта и дневника. Я так же знаю арт-терапию и практикую ее, прошла несколько сеансов. Посмотрев твои рисунки голода и обжорства, решила завтра их нарисовать сама и еще хочу изобразиь свой аппетит (каким он должен буть в здоровом теле). Спасибо за мотивацию - пора переходить от теории к конкретным действиям. Хочу добавиься в друзья, но пока не разобралась как это сделать.{#good}

 велкам ))) приятно слышать... в друзья щас добавлю - я сама недавно только с этим разобралась

16 мая 2013, 22:10

147519

Окрошка это дааа! Я вообще фанат. И единственное от чего мне сложно отказаться - от окрошки)) непременно на квасе)

17 мая 2013, 08:56

147569
Мефистофель пишет:

Окрошка это дааа! Я вообще фанат. И единственное от чего мне сложно отказаться - от окрошки)) непременно на квасе)

 а зачем от нее отказываться? она входит вполне официально в системы здорового питания и даже диетического...  мне даже после операции по удалению желчного разрешали окрошку уже на 4-5-ый дни, только без репчатого лука... на кефире я не признаю, для меня окрошка именно на квасе ))) поэтому и квас сама делаю, шоб был нормальный, а не приторный

Milk_White пишет:

Настал его звездный час

{#good} {#lol} Сама третий день пью тыквенно-яблочный с огромным удовольствием) 

 угу, вот я задумалась сегодня, что из "полезностей" теперь у меня только тыква осталась нелегализированной... наверно буду пробовать )))

17 мая 2013, 12:09

147849
Milk_White пишет:

я очень люблю тыквенный суп-пюре)

 поделись, плизз, как ты его готовишь?

18 мая 2013, 06:03

148451
Milk_White пишет:
Норковый Сапог пишет:
Milk_White пишет:

я очень люблю тыквенный суп-пюре)

 поделись, плизз, как ты его готовишь?

 Я хреновый повар, поэтому пользуюсь чужими рецептами. Причем каждый раз разными)) обычно лезу в гугл и выбираю на что глаз ляжет. По ходу готовки корректирую.

Но в общем суть такая: потушить тыкву до размягчения (я с луком обычно делаю) и блендером ее в пюре измельчить. И все))) Туда же можно морковь. Еще бывает картошку добавляют... Или брокколи... И имбирь (мммм!) В конце еще немного сливок налить.

 нее, не рискну... раз на глаз, то опыт нужен

20 мая 2013, 12:58

Admin Area