Зигзаг
Результаты
| Основная потребность: | 1489 ккал/день |
| Снижение веса: | 1191 ккал/день |
| Быстрая потеря веса: | 986 ккал/день |
 7-дневный цикл калорий (ЗигЗаг)* | |
| Быстрая потеря веса | Снижение веса | Основная потребность | |
| Понедельник | 986 | 1192 | 1490 |
| Вторник | 986 | 986 | 1192 |
| Среда | 1183 | 1430 | 1787 |
| Четверг | 986 | 1192 | 1490 |
| Пятница | 986 | 1073 | 1341 |
| Суббота | 1085 | 1311 | 1639 |
| Воскресенье | 986 | 1192 | 1490 |
15 мая 2013, | Комментарии: 2
Комментарии
татьяна яковлева
Почему такая большая норма основного обмена? Скинь формулу по которой считала,пожалуйста. У меня 1300кк. Ты вес и рост, возраст учитывала?
15 мая 2013, 14:19
Amona
Там все учитывалось. Вообще, у меня по всем калькуляторам так или примерно так
На калькулятор можно выйти, если нажать на ссылку "
7-дневный цикл калорий (ЗигЗаг)*"
15 мая 2013, 18:51