SelenaGray

Заметки

открываю завесу тайны

00начало

Вот наконец-то я решилась вести публичный дневник! Всем добро пожаловать в тайны моего питания и усердно скрываемые секреты тела! {#welkome}

Сильно на свое строение я не жалуюсь, многие даже называют меня излишне худой, и целью моей здесь является не потеря веса, а убирание одной проблемной зоны - выпирающего живота! Сколько себя помню, этот животик был у меня всегда. {#:/} Причем, я всю жизнь тщательно его скрываю от посторонных глаз джинсами с высокой посадкой и длинными кофтами, там что окружающие его не видят. Но стоит только поднять кофту и "вуаля" - вот он, зараза! При чем, если смотреть фотографии, то в анфас все выглядит довольно терпимо, но вот от вида собственного профиля меня воротит. Так что, если у кого такая же проблема, или же вы знаете, как бороться с таким животом, то пишите, комментируйте, советуйте. С удовольствием послушаю мнение окружающих об этом. 

А вот и он - мой нелюбимый живот:

проблемный живот

 А вот и вид в профиль:

проблемный живот

 

Вот такие вот дела на данный момент. Про себя скажу еще, что питаться стараюсь сбалансированно, и недавно начала регулярно заниматься. Посмотрим, что из всего этого получится. {#ops}

31 марта 2013, 09:33 |  Комментарии7
открываю завесу тайныhttps://dietadiary.com/blog/50047/48332

Мои рецепты

Домашний белковый коктейль

Домашний белковый коктейль

Продукты: Банан, Молоко 1,5%, Творог зернёрый "Домик в деревне" 0,2%

Калорийность: 62.67 Ккал

Описание:  Всё банально просто. Все ингридиенты положить в блендер, измельнить, перемешать, взбить и готово!  Белковые коктейли рекомендуется пить на завтрак или за час перед тренировкой. …   »»

Утренний напиток

Утренний напиток

Продукты: Вода, Корица молотая, Лимон, Мёд

Калорийность: 21.00 Ккал

Описание:  Банально простой утренний напиток, весьма полезный для здоровья и метаболизма! Этот напиток рекомендуется пить утром натощак. Он бодрит, очищает организм и укрепляет иммунитет. Как готовить: в …   »»

Admin Area