SelenaGray50047

SelenaGray

SelenaGray

Пищевая ценность

  • 5.89 гБелков
  • 0.88 гЖиров
  • 7.99 гУглеводов
  • 72.00 гВоды
  • 62.67 КкалКалорийность

На 100 г блюда

Домашний белковый коктейль

Продукты

  1. 100.00 гБанан
  2. 250.00 гМолоко 1,5%
  3. 100.00 гТворог зернёрый "Домик в деревне" 0,2%

Выход: 450.00 г

Рецепт

Всё банально просто. Все ингридиенты положить в блендер, измельнить, перемешать, взбить и готово! 
Белковые коктейли рекомендуется пить на завтрак или за час перед тренировкой.

белковый коктейль

 

▲Admin Area