Лишний вес – это проблема, о которой говорят повсюду. Людям режут уши слова «диета», «голодание», «фитнес», а говорить о диетах – отныне дурной тон. Но сегодня мы поговорим о похудении играючи. Ведь в завершении борьбы за идеальную фигуру так приятно сказать: «Это была лишь игра!».

Ваше желание похудеть разбивается каждый вечер вдребезги перед экраном монитора, прячется под кровать или ещё что похуже? При напряжённом рабочем графике встать пораньше в выходные – сущая пытка, ведь так хочется подольше поспать, да и вообще полениться. И, кажется, совершенно некуда вместить походы в тренажёрный зал (особенно если у вас маленький ребёнок и его не с кем оставить). Ну а что говорить о приобретении домашних тренажёров? Во-первых, это весьма затратно, так как та же качественная беговая дорожка обойдётся не одной сотней долларов, а во-вторых, такие занятия наедине с собой могут очень быстро надоесть.

Похоже, что выхода нет… Не тут-то было! Светлые умы специально для малоподвижных любителей сериалов и компьютерных игр изобрели чудо-средство. Речь пойдёт о Wii fit plus. Будем называть вещи своими именами: wii – это игра для похудения от Nintendo.
Теперь для занятий спортом дома совершенно необязательно обустраивать мини-спортзал или загромождать комнату тренажёрами. Всё, что вам нужно – баланс-доска и телевизор.

Разработчики Nintendo конечно не стремились создать панацею, которая поможет похудеть, не прилагая никаких усилий. Но ведь гораздо приятнее терять вес играя, особенно если вы не относитесь к категории любителей изнурительных тренировок.
Эта игра для похудения, в первую очередь, преследует цель внести немного фитнеса в каждый дом. Вы можете использовать приставку для утренней зарядки, расслабляющей йоги или для развлечения с детьми. Только вам решать, Wii fit plus купить себе или устраивать маленькие домашние фитнес-игры.

Итак, что из себя представляет Wii fit plus? Как уже ясно из названия, это дополнение к классической консоли Wii fit, с расширенными возможностями. Разработчики включили в это издание не только специальные мини-игры, но и новые возможности для желающих сбросить вес. На ваш выбор – аэробика, йога или упражнения на растяжку.

Приобретая Wii fit plus, вы получаете баланс-доску, на которой и нужно будет выполнять все упражнения. Эта доска фиксирует ваше телосложение, вес и даже определяет ваш физический возраст. Но пугаться не стоит, если она вдруг решит прибавить вам пару-тройку лет: у консоли своя система летоисчесления на основе своих, одной ей известных, возрастных норм.

После процедуры взвешивания и создания своего собственного персонажа (не забываем, что это всё-таки игра), вы можете выбрать, в каком режиме хотите позаниматься: йога, фитнес, зарядка или мини-игры.

Основа большинства игр – это удержание баланса. Занятия, которые обычно кажутся скучными и бесполезными, благодаря игровой консоли обретают новый смысл. Они наверняка придутся по душе подросткам и даже малышам.

Укрепить мышцы рук и ног, подтянуть живот, уменьшить объёмы талии – всё это возможно сделать играючи, не выходя из дома. Приставка оснащена «персональным тренером», который будет направлять и корректировать ваши действия. Игровая консоль поможет разработать для вас уникальную программу тренировок, будет фиксировать ваш вес и поможет спланировать интенсивность нагрузок, в зависимости от поставленных целей.

Виртуальный тренер сперва проверит ваши возможности, предложив вам демо-тренировку. А уж затем, на основе выясненных данных, составит индивидуальную программу и будет «сопровождать» вас в ходе всего комплекса упражнений, выкрикивая подбадривания вроде «Так держать!» или «Молодец!». При этом, с помощью обратной связи с приставкой, тренер сможет указать на ваши ошибки в ходе выполнения упражнения. Согласитесь, это неплохо мотивирует во время домашних занятий?

Вы можете сами выбрать, в каком режиме построить занятие, определить интенсивность нагрузки или позволить программе выбрать её для вас самостоятельно.

Программа также способна запоминать, сколько времени вы занимались в течение дня. Таким образом, вы всегда будете знать, сколько нужно затратить времени, чтобы сбросить то или иное количество калорий.

Хотите ли вы серьёзно похудеть или просто позаниматься с утра зарядкой, развлечься в компании друзей или в кругу семьи, побыть наедине с собой, занимаясь йогой – неважно. Игра для похудения однозначно станет вашей любимицей.

Консоль не только помогает вам заниматься по продуманной программе похудения, она может стать отличным развлечением для двоих. Вы можете играть по очереди с любимым человеком, но при этом вы будете продолжать худеть – Wii всегда покажет, сколько калорий вы сбросили. Но и в гордом одиночестве скучно точно не будет – помимо игр, в приставке вы найдёте и спортивные эмуляции. А среди них, между прочим, бокс, теннис, гольф, бейсбол и боулинг!

А если ваш муж, к примеру, ну совсем не сторонник походов в фитнес-клуб, то игровая консоль сможет и его заманить на свою сторону. А вы, тем временем, будете наблюдать, как благоверный сбрасывает лишний вес, абсолютно ничего не подозревая!

Такой забавный вариант для похудения пришёлся по вкусу многим голливудским звёздам. К примеру, Лив Тайлер старается урвать минутку свободного времени, чтобы «поиграть». Не осталась равнодушной и кинозвезда Хелен Миррен, которая в свои почти 70 выглядит сногсшибательно. «Она постоянно заманивает меня к себе» – признаётся Хелен в рекламном ролике.

В список поклонников поддержания формы при помощи игровой консоли также попала Штеффи Граф – знаменитая теннисистка из Германии. Она снялась в ряде рекламных роликов Wii fit plus вместе со своими детьми, демонстрируя возможности и преимущества данной игрушки.

Худеть играючи – к этому стремятся не только офисные работники, но мировые звёзды кино и спорта. Ведь все мы в глубине души остаёмся детьми.

При этом, Wii fit plus купить могут позволить себе не только звёзды, но и обычные люди. Кроме того, приставка ориентирована не только на женщин. Ведь держать вес в норме и контролировать его – не только сугубо женская доля. Многим мужчинам, которые также ведут исключительно сидячий образ жизни, такая приставка может стать хорошим подспорьем для восстановления здоровья и нормализации веса.

Но никакого волшебства, по сути, в игровой приставке нет. Вы всё делаете сами, она лишь позволяет разнообразить тренировки. Выполняя полуторачасовой комплекс упражнений, вы даже не заметите, как быстро пролетит время из-за различных комбинаций нагрузок.

Вы удивитесь, но wii fit plus также поможет вам контролировать вес вашего питомца! Нужно только выбрать специальную программу, встать на консоль с вашей собакой или кошкой на руках и на экране отобразится вес домашнего любимца, исключая ваш собственный.

Разобраться с wii fit plus под силу даже трёхлетнему ребёнку, к тому же, это отличный способ занять малыша на какое-то время с большей пользой. Вот такая современная альтернатива «сидячим» компьютерным играм.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?